子供への体調管理は特にいつもと変わりません。
汗や雨で濡れた洋服を換えるように促すのを特に気をつけるぐらいでしょうか。

私自身は偏頭痛持ちなので、首や肩が異常に張り始めたり、頭に痛みを感じ始めたら直ぐに頭痛薬を飲むようにしてます。

この時期タイミングを逃すと、頭痛が1週間続くとか普通にあるので…💦