質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

久しぶりに書きます

久しぶりに書きます。
今年の4月に4歳の娘が自閉スペクトラムと診断受けました。
今は、幼稚園週3回、療育週2回行っています。知的はなく、賢く、人混みが苦手でコミュニケーションも出来ますが、うまくいかない時もあります。
私は、私なりにどうしていったらいいのかと思い悩む時もあり、関わり方のセミナーを受け、生活で実践し、娘との関係も発達障害の向き合い方も少しずつ、良くなってきたように感じています。
が、幼稚園の行事や療育の行事になると固まったり、参加出来なくなる事が多く、わかってはいながらも、落ち込んでしまいます。
金曜、今日と1日起きで行事があり、今、モヤモヤの最中なのですが。
幼稚園ママには、ほとんど診断受けた事も話していません。
診断受けてから、慌ただしく時が過ぎ、なかなか気持ちの面で完全に受け入れていられていないなと思います。
娘と一緒に乗り越えていこうと思っています。
ママがしっかりしないと!と言われたりしますが、それも充分わかる位わかるのですが、折れそうになる時もあります。
このままじゃいけない!割り切って、何あっても笑ってかわせる位でいけるようにならないと!なりたい!と思います。
そう、今なれない自分で苦しくなります。
皆さんらどのようにして、乗り越えていらしたのでしょうか?
良きアドバイスいただけたらと思います。よろしくお願いします。
この質問は回答受付を終了しました

回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ぷーさんさん
2018/06/18 21:14
アドバイスいただきありがとうございます。
同じ気持ちをわかって下さる、共感していただけるだけで、とてもとても助かり気持ちのモヤモヤも軽減出来ます。
どうしても、何かあると溜め込み、どんどん自分で苦しくなってしまっていました。
これからもずっと続く事なので、うまく気持ちの処理出来、リラックスを心がけていこうと思えました‼️
また、苦しくなった時も聞いて下さると嬉しいです🙇🏻
今日、関西でとても強い地震がありました。被害遭われた方はいらっしゃならないでしょうか?
私も東日本大震災を体験しているので、とても一言でなく、心配しています。
帰宅困難の方も多くいらっしゃり、ライフラインがまだの所もあります。不安も強いと思いますが、余震がおさまり1日も平穏な生活が戻る事を願うばかりです🍀

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https://h-navi.jp/qa/questions/107480
退会済みさん
2018/06/17 22:39
まだ4歳ですよ。
人生長いです。

幼稚園3年間のなかの〇〇って思っちゃうと、できないことがあったら辛く思っちゃいます。
でも、365日の繰り返しはこれからもずっと。

行事が苦手ってわかってよかった。
無理してこじれるよりも。
乗り越えじゃなくて、回避、遠回りじゃダメですか?

しっかりする必要はないですよ。

お子さんのペースで、一つずつ積み重ね。
まずは行事以外の毎日の安定。
それが一番です。
https://h-navi.jp/qa/questions/107480
退会済みさん
2018/06/17 22:53
ぷーさん、さん。

一度、深呼吸しましょう。

あれは、出来るかな。これは駄目かな。
考え出したら、キリがないです。

お子さんに障害があるから。
私が頑張らなきゃ。と思うお気持ちは解りますが、ずっとそれだと、疲れちゃいますよ。

どこかで手を抜くんです。というか、手抜く、方法をお子さんと向き合う。
中で、親御さんが探すのです。本気でね。
璧であろうとする必要は、ありません。

うちの娘も、集団行動が、幼稚園の頃は苦手で、最初の一年は「同じように。」
なんて言葉は、我が家では禁句。

今、出来ていなくても、これからこの先。
そのお子さんなりに出来る事は、確実に増えていくんです。

もっと、気持ちをラフにして、お子さんと向き合って下さいね。

根を詰めすぎな印象です。お母さんであるぷーさん、さんが。
リラックス、リラックスですよ。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/107480
退会済みさん
2018/06/17 23:13
辛かったなぁ~。笑えなかったですよ!
幼稚園の参観なんてちょっとした拷問でした。
もちろん周りのママ友さんには伝えてなくて「あの子変じゃない?」と言われてるかな?思われてるかな?
疑心暗鬼になり。
そういう時期でした。そういう時期だと思います。

大丈夫です。通る道です。楽になりたいけど。なれない時期があります。
苦しみたくないし笑ってたいし優しく接したいけど出来ないときあります。

がんばれって言えません。頑張ってるもん。
時間が過ぎるの待ってくださいね。

友人が言ってたんですが辛くても一日過ぎれば一日成長してるんだよ。一日ベテランお母さんになってるんだよって。
今日も一日過ぎましたよ。(^。^)
ゆっくり休んで下さいね。
みんなが通る道です。
ご自分のこともいたわりながらね。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/107480
退会済みさん
2018/06/17 23:49
全然乗り越えられないですよ。
先月親子遠足でもーれつに落ち込んで、こちらで皆さんに励まされてやっと生きてます。
行事なんてムリムリってもう今の落ち込んだ自分では立ち向かえないです。
できることはやります。事前予告するし、お約束カードも作るし、担任の先生とも行事前は必ず打ち合わせしてます。
でもでもでも、やっぱ大きな行事でやらかした後って立ち直れないです。もう少し時間が必要だ。。。木曜日に参観日があるけれど、親子遠足以来ママさんたちだーーれとも話もしてないし、会わないようにしてたし、めちゃ落ちてます。
回答になってませんが、そのときの状況によって、受け止められたり落ち込みまくったりの繰り返しです。試行錯誤も繰り返しです。笑顔でどーん、なんて花丸ママにならなくても、綱渡りママでも私はいいやと思ってます。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/107480
うちの息子も行事には弱い子でその都度落ち込んだりもしたのでお気持ちよく分かります。

発表会では部屋にすら入れず、運動会も年長になりやっと全種目参加する事ができました。

行事は集団の中での姿を嫌でも見なくてはいけないので辛いですよね。比べる事は意味がないと思いつつも、他の子のようにと願うのは親として当たり前の感情だと思います。

でも、必ずできるようになります!少しずつですが、時が経つにつれてお子さんの様子も変わってくると思います。

それと、診断を受け入れる=常に前向きでいられるわけではないので落ち込む時だってあります。
無理に笑って頑張ろうとしなくてもいいんですよ(*^^*)人間なんですから。 ...続きを読む
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Sakura318さん
2018/06/18 05:32
こんにちは😃
お久しぶりです。
その後、診断がついたのですね。
うちはまだはっきりと言われてない状態が続いています。
小学校へ上がるまでは勉強がないですし、授業のように何10分と座っていることはないので診断が付いている子は少数と思います。
なので幼稚園の頃ってのはみんな落ち着きなかったり、いつも大丈夫なのに発表会とかだと急に泣き出してしまう子は何人かいると思いますし、だからといってその子が診断ついてるとも限らないですしあまり気にされなくても良いのかなと思います。
無理に頑張らなくていいんですよ😊
出来ないことを求められるとしんどくなりますよね…
それは親も子も同じだと思います。
行事が苦手なら休んだっていいと思います。
端から見てるだけでも何となく学習してますし、行事をやる事だけが参加ではないと思いますよ😊
娘さんは娘さんのペースで、ぷーさんさんはぷーさんさんのペースで親になっていけば良いのです✨
親だって人間だからちょっと先に生まれただけで完璧である必要はないですよ。
泣いたり笑ったり娘ちゃんと一緒に一喜一憂することが大事だと思います💕
頑張り過ぎて心を壊すママが増えています。
辛い時はリタリコで吐いて、どうかありのままでいてください❣️ ...続きを読む
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