2026/07/15 23:38 投稿
回答 9

同じ経験をした方ご意見をいただきたいです。
高校3年生、男子、ADHD、通信制高校に週何度か通っています。ここ最近帰りが遅くなりました。12時過ぎます。毎日早く帰るようにラインや電話をしますが無視です。先日本人に直接問い詰めたところ、逆ギレし、「何度も連絡してくることがストレス。これ以上ストレスが続いたら家出する。高校も辞める。」と言いました。
一般的に高校生が遅くまで出歩くのはよくない、心配なので連絡していると言っても全く通じません。
悪い友達とつるんでいるんだと思うと心配でたまりません。
どう対処したらいいかアドバイスお願いします。

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サコねこさん
2026/07/16 07:58

我が家の場合は「連絡をやめる」事でうまくいっています。 うちにも素行の悪い高2の息子がいます。 以前は帰宅時間を巡って親子間で言い合いが多く、ますます息子の帰宅時間が遅くなる…という悪循環でした。 >「何度も連絡してくることがストレス。これ以上ストレスが続いたら家出する。高校も辞める。」 コレ、うちの子も全く同じ事言いました😅 「高校を辞めるのはご自由にどーぞ。18歳までは保護者にも責任が課せられるので、我々の身の自衛として対策はします。」とした上で、連絡する事をやめるので、23時までには帰宅する事をお互いに約束しました。お互いの責任の範疇を決めたのです。しかし、友達付き合いもあり、実際は23時までに帰ってくるのも難しい日もあるようなので、その時は事前に遅れる事を連絡する約束です。 もちろん連絡を忘れて、門限を過ぎて帰ってくる時もありますが、その時は「連絡がなかったから心配したよ〜。」と言うにとどめ、咎めないようにしました。 ポイントは「帰りづらい家庭にしない事」だと思います。 息子さん側からこの状況を考察してみると、一般的に高校生が…と言っても、実際友人たちは夜中まで出歩いているので「なんで俺だけ?」と不満に思うだけでしょう。「一般的」な行動を求められる事に強い反感を覚えるのが反抗期ですから… 心配だ。と言っても、「そっちが勝手に心配してるだけでしょ?」としか思えませんし、そもそもその心配は「悪い友達とつるんでいるのかもしれない」という不確かな【憶測】に依るものです。 そりゃ取り合わないですよね… ご心配はとてもよく分かります。 うちは午前3時に警察から電話が来て、署まで迎えに来いと言われたこともあります。 親が寝た後にこっそり外出してたのです。 この時、いくら心配しても、親は子供に起こることをコントロールできないと思いました。 心配は何の役にも立たないばかりか、思春期の親子間の関係を悪くします。 もう高校生、自分の事は自分で決めたいし、自分の行動の責任を取らなければならない歳です。今がそれを学ぶチャンスです。 勇気を出して、我が子を信じてみてはどうでしょうか? ちょっと危なっかしいな…と感じたら「大丈夫?ちゃんと見てるよ。」というメッセージを送るくらいの距離感がうまくいく気がしています。

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こんにちは。 29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。 ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか? 私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。 体も感情もそのスピードについていけず、「ああ!どうしよう?」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。 一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。 また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。 過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。 私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。 夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。 ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。 このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

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