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私はとても凹みやすいです

退会済みさん

2017/06/22 22:54
8
私はとても凹みやすいです。
何か失敗があると、よく落ち込んでます。

皆さんは失敗をした時、どんな風に気持ちを切り替えてますか?
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 05:47
花火師です。
人と話す。
好きなことをやる。
気になるものはしまう。
マインドフルネスをやる。
トイレに行く。顔を洗う。
でも切り替えられないときは切り替えられない。
https://h-navi.jp/qa/questions/60059
ひかりさん
2017/06/23 09:05
何もせず横になって休憩します。


僕もカズさんと同じように、落ち込んでからどうしたらいいかとよく悩みます。
いつも休憩したからといって、完璧にうまくいくわけではないから困ってます。

カズさんにとっていい方法が見つかることを祈ってます ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 09:23
花火師さん
回答ありがとうございます。
マインドフルネス、色々調べてやってみます💡
...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 09:51
はじめまして。
私も失敗したりすると不安で落ち着きがなく動悸が激しくなったりしていました。

そんな時は「大丈夫。みんなは私の事なんて、そこまで気にしてない」「失敗しても次頑張ればいいよ」と自分に言い聞かせてます。

子供が失敗して癇癪を起こすたびに同じ様なことを伝えてました。でも失敗って本人が思うほど周りから見たら大したことないんだなぁ。と実感したことで徐々に私も気持ちを切り替えられるようになりました。

それ以来、失敗は成功のもと。きちんと反省して次に活かせば大丈夫!と思うようにしてますが、それでも落ち着かなかったら好きな映画やマンガを観て現実逃避します。意外と時間が解決してくれることもあります。


...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 10:24
ひかさん
回答ありがとうございます。

今朝、小学校の旗当番があって、ぐったりしながら帰って来たのですが💧横になったら少しすっきりしました。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 10:41
たまさん
回答ありがとうございます。

失敗してる時、私も心臓バクバクになってそう💦
これから「大丈夫」って言い聞かせてみます💡
...続きを読む
Iste eaque magni. Dolor voluptatem voluptatum. Possimus quisquam est. Molestiae tempore natus. Tempore et temporibus. Voluptate ipsum consequatur. Doloribus et et. Nisi qui natus. Est cumque facere. Ipsam esse similique. Dicta dolorem maxime. Et qui et. Nihil laboriosam sunt. Velit vel esse. Aliquid vel error. Blanditiis similique eos. Ratione maiores laboriosam. Deserunt repellendus voluptas. In mollitia ipsam. Quasi et aspernatur. Totam vel quia. Voluptatum cum perferendis. Incidunt voluptate dolorem. Quidem et est. Nulla repellendus illum. Itaque quisquam aperiam. Natus corporis nostrum. Quidem corporis molestiae. Cupiditate velit sequi. Itaque ea aspernatur.

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「登下校トラブル」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。

発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
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など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。

お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843

【アンケート期間】
2023年4月24日(水)から5月7日(火)まで

・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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