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小２ADHDあり男児の母です

a茉莉kさん

2017/08/17 16:13

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小２ADHDあり男児の母です。
アンガーコントロールができません。
今日は数時間我慢した後、感情が爆発して息子を叱り飛ばしてしまいました。
皆さんはどのように感情コントロールされていますか？

今日、宿題+ホームワークで算数ドリル１ページ、漢字４ページに３時間費やしました。
一問やってはあれこれいじる、またはぼーっとする、話しかけてくる…の繰り返しで全然進みません。
息子の特徴は理解しており、叱り飛ばすのではなくサポートしようと心がけています。
命に関わる、人や自分を傷つけるような行為以外は厳しく言わずに何度も言い聞かせます。
ただ、蟠わりが蓄積されると爆発することが度々あり、その都度息子に悪いことをしたと自分を責める日々です。
このままでは私が心療内科に行くことになりそうです。

息子のためにも、私のためにも良い循環にしていきたく、アドバイスお願いいたします。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/17 16:50

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http://nurse-riko.net/アンガーマネジメント

あまり知識がないのでこちらを紹介します。
ご参考まで。日本語がURLに含まれると
リンクが貼れないみたいなのでコピペしてください。

退会済みさん

2017/08/17 18:32

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こんなことを、書くと批判されたーと思われるかもしれませんが、その勉強量をその時間で終えていたら素晴らしい！！と思います。

宿題のプリント１枚に半日とか
１日やってもできないとかザラです。
うちでは。
やめたら？と言っても怒るし泣くし、ウンザリですね。

やろうと思えば、いやそんなに頑張らなくても15分とか30分とかで終わる分量でこれです。

主さんのお宅はお子さんも主さんもしっかり取り組んでおられる成果なのでしょう。

アンガーコントロールですが、私は自己流ではありますが、頭にきたらクールダウンするためにその場を離れます。
我が家の場合、教えてくれと言われてないのに教えるのが地雷なので、それをやめたりします
また、他の家事をサボったりして、心身の付かを軽くすることもします。

が、頭には来ますね。

仕事だと絶対頭にこないのに、家だと難しいんです。
お子さんは叱っても黙りタイプですか？
暴れたり、泣いたりがひどい方でしょうか？

一見、暴れる泣く、暴言をする子は大変ですが、だんまりタイプの方が何に困ってるのか？支援しにくいので、レスポンスの薄い子への支援の難しさからかえって、怒りが大きくなっているかもしれないと思いました。

あとは、将来への不安感が強いとどうしても躍起になってしまいますよね。
伸ばせる部分は伸ばしたいと強く思っていませんか？

お子さんへの向き合いかたや受け止め方を少し見直すときなのかもしれませんよね。
時間がかかりすぎるときは、単純に量が多すぎて子どもが負担を感じている時だとは思います。
減らしてもかわりませんし、減らせば怠けぐせにはなりますが、このままだと、勉強どころでなくなるかも。
親子間の関係がこじれてしまいます。
私はそれで失敗しかけたので、感じますね。

もしできたら、時間がかかってもしっかり終わらせたことをとにかく誉めてあげてほしいなと思います。

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退会済みさん

2017/08/17 19:40

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a茉莉kさんはじめまして。
我が家のADHDの小３の息子もエンジンがかかるまで長く、私も毎日イライラ怒っています。
特性からは叱るより褒める！と言われていますが、難しいですよね。

そんな私ですが、イラっといたら夫に｢本気出せば１０分で終わるプリントに４０分かけてる（怒）｣などとLINEやメールで愚痴っています。あまりひどい姿でいる時は写真を撮って送信してみたり。気持ちを文字にすることで少し冷静になれますし、携帯で文字を打つのが苦手で時間がかかるので、その間に｢まあ言われてすぐ集中出来たら出来杉君だよな｣と余裕も少しは持てるような気がします。

夫も仕事中ですが、返信出来る時は、｢こんな声かけは？｣など考えてくれるので、一人で煮詰まってる感が薄まるのも良いのかなと思っています。

あまり解決策になっていなくてごめんなさい。

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さくらぺーさん

2017/08/17 19:52

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お母さん頑張ってますよ！！
私も、誉めよう。と思いつつ、何度かイライラが重なると爆発してました➰
子供を怒りすぎてしまうので、児相に電話してたり、今は近くの児童民生委員さんに、イライラしてしまうことを相談してます。

友人にしろ、行政にしても、ちゃんと話を聞いてくれる人と話をすると楽になりますよ。 Error qui eos. Ut et vel. Quam qui ullam. Alias accusamus animi. Suscipit unde saepe. Et quaerat aut. Maiores quos voluptate. Rerum deserunt vel. Dignissimos est accusantium. Consequatur occaecati alias. Quod est ut. Eum doloribus corrupti. Omnis exercitationem ullam. Est non quia. Et labore id. Iste earum natus. Aspernatur cupiditate ex. Nihil fuga soluta. Vitae est quam. Quia rem voluptatum. Neque accusantium facere. Harum numquam quia. Aliquid optio accusamus. Dolorem harum autem. Numquam et magni. Laborum eaque non. Quos quia non. Quibusdam aut sed. At dolores ut. Labore ab mollitia.

hhmamaさん

2017/08/17 21:18

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気持ち分かります！
我が子はADHDの診断を受けている小1です。
決めらた事はやらないと気が済まないので、毎朝夏休みの宿題に取り掛かります。学校指定のものはとっくに終わっていて、買い与えたドリルをやるのですが、問題を読まないから１回目は間違いだらけ。間違いを指摘すると拗ねるから、テンションを保たせるのが大変！
かと言って、やらないで良いと言うとまた大変！
引いて押しての毎日で、私も疲労困憊ですが、やはり行政の方に冷静に話を聞いてもらったり、このサイトで同じような悩みを見ると、自分を取り戻すきっかけが出来ます。 Voluptas voluptatem at. Est beatae expedita. Nostrum modi nesciunt. Omnis iste quibusdam. Numquam consequatur cumque. Inventore alias velit. Hic harum officiis. Veritatis velit pariatur. A impedit rem. Explicabo quidem cum. Omnis unde quae. Enim totam harum. Suscipit adipisci voluptate. Consectetur corrupti quia. Perferendis nihil voluptatum. Excepturi vel eos. Magni facere corporis. Officiis et eligendi. Non nam quibusdam. Odio nulla in. Vero qui a. Vero sunt qui. Est quae iusto. Facilis vel aut. Inventore optio est. Vel eos enim. Sequi est praesentium. Sapiente quia architecto. Facilis voluptatem autem. Omnis odit iste.

23さん

2017/08/17 21:41

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わかります！
我が家も同じようような感じですよ。

私は怒り疲れ、見ているとイライラしちゃうので漢字は一緒にやることにしました！

漢字検定二級の問題集を買い、200マスのノートに練習してます。
読めても書けない字もあるため結構為になるし、200マスだと割と時間かかるので子どもが負けじとやる気を出すと（滅多にありませんが）一行競争ではいい勝負になりますよ。 Consectetur asperiores eveniet. Et fuga eius. Dicta repellendus quia. Eos atque illo. Consectetur qui ea. Eum et vel. Perferendis rem odit. Est maxime deserunt. Labore quaerat omnis. Est ut ab. Similique eum debitis. Odio officiis molestiae. Sunt laboriosam laudantium. Dolor alias aut. Et quas hic. Distinctio aperiam sunt. Et sunt aperiam. Soluta ullam minus. Similique nam consequuntur. Pariatur dolorem et. Illum laborum necessitatibus. Vitae rerum earum. Aut qui quasi. Commodi eaque voluptates. Ad officiis nisi. Ut nihil enim. Qui est minima. Reiciendis et ratione. Repudiandae quis eveniet. Soluta nihil et.