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Q&A
- こんなときどうしてますか?
お久しぶりの質問です
お久しぶりの質問です。
半分愚痴なんですが笑
友達が増えないのが悩みです😢
距離の取り方が下手らしく、
詰め寄りすぎの時もあれば
離れすぎの時もあります。
ADHDの特性もあってか
空気が読めないので、
体当たりで傷つきながら距離感覚を学んでいます。
相手から見れば、自分が悪いんですが
毎回私が悪役になってしまい正直もう疲れました。
相手のとりたい距離感に合わせていくって意識しても、
やっぱりどうしてもイライラしています。
どうしたら、
ストレスなく過ごせるでしょうか?
半分愚痴なんですが笑
友達が増えないのが悩みです😢
距離の取り方が下手らしく、
詰め寄りすぎの時もあれば
離れすぎの時もあります。
ADHDの特性もあってか
空気が読めないので、
体当たりで傷つきながら距離感覚を学んでいます。
相手から見れば、自分が悪いんですが
毎回私が悪役になってしまい正直もう疲れました。
相手のとりたい距離感に合わせていくって意識しても、
やっぱりどうしてもイライラしています。
どうしたら、
ストレスなく過ごせるでしょうか?
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質問者からの「ありがとう」のメッセージ
この質問への回答
はじめまして。私の場合は合わせすぎて距離が近くなって疲れます;;その結果一人を選び現在に至りますが・・・15年入退院した結果、1、似たような価値観の人を探す2、はっきりと空気が読めないという3、今のまま自分でつかんでいく。。。私の場合ですけど参考になれば・・・すみません
こんにちは。
そういったときは聞き上手になるように心がけるといいですよ。
自分は自閉症スペクトラム(ASD)で人との付き合いがものすごく苦手ですが、
人と話す(友達と話す)場合は徹底的に受けにまわってます。
自分から話しを切り出すと受け答えが大変ですから聞きに完全にまわっちゃうといいです。
ただ相手の話に的確な返事を返すだけです。自分から切り出すことは必用ないかとおもいます。 ...続きを読む Voluptas voluptatibus tempore. Vitae id quaerat. Et animi in. Non quam iste. Suscipit distinctio nemo. Dolorem sit molestiae. Hic labore non. Animi expedita laudantium. Omnis accusamus ex. Deserunt cumque animi. Placeat ut voluptas. Dolore qui vero. Deserunt similique quo. Dolorem et facere. Unde magni nihil. In odio aut. Sit soluta fuga. Necessitatibus quibusdam ullam. Tempora doloribus vel. Corrupti amet similique. Voluptatem omnis distinctio. Sapiente doloremque voluptates. Temporibus iusto harum. Consectetur saepe minus. Odio tempore adipisci. Repellat architecto in. Veritatis modi assumenda. Dolorem molestias quia. Tenetur quibusdam sequi. Quaerat et dolores.
そういったときは聞き上手になるように心がけるといいですよ。
自分は自閉症スペクトラム(ASD)で人との付き合いがものすごく苦手ですが、
人と話す(友達と話す)場合は徹底的に受けにまわってます。
自分から話しを切り出すと受け答えが大変ですから聞きに完全にまわっちゃうといいです。
ただ相手の話に的確な返事を返すだけです。自分から切り出すことは必用ないかとおもいます。 ...続きを読む Voluptas voluptatibus tempore. Vitae id quaerat. Et animi in. Non quam iste. Suscipit distinctio nemo. Dolorem sit molestiae. Hic labore non. Animi expedita laudantium. Omnis accusamus ex. Deserunt cumque animi. Placeat ut voluptas. Dolore qui vero. Deserunt similique quo. Dolorem et facere. Unde magni nihil. In odio aut. Sit soluta fuga. Necessitatibus quibusdam ullam. Tempora doloribus vel. Corrupti amet similique. Voluptatem omnis distinctio. Sapiente doloremque voluptates. Temporibus iusto harum. Consectetur saepe minus. Odio tempore adipisci. Repellat architecto in. Veritatis modi assumenda. Dolorem molestias quia. Tenetur quibusdam sequi. Quaerat et dolores.
我慢して友達を作るか、我慢しないで独りでいるか…究極の選択ですね。
私は、メールやLINEで繋がる時は、まず即レスは期待しないでほしい、既読スルーもあると伝えておきます。話しているときは、聞き役に回る。女同士の会話なんて、同意と共感がほしいだけで、そんなに真剣にアドバイスしたり意見を言わなくても大丈夫ですよ。
最初に、自分はこういう性格だと伝えておけば、相手も距離が取りやすく、適度なお付き合いができると思います。
あとは、相手に過度な期待はしないこと。もし、連絡が途絶えても、決して縁を切られたのではなく、相手にとっての優先順位が下がったと思う。すると、数年ぶりに連絡が来たりします。浅く付き合っていると、自然と交遊関係が広がっていきます。
あくまで、私の場合ですが、ご参考までに。 ...続きを読む Voluptas voluptatibus tempore. Vitae id quaerat. Et animi in. Non quam iste. Suscipit distinctio nemo. Dolorem sit molestiae. Hic labore non. Animi expedita laudantium. Omnis accusamus ex. Deserunt cumque animi. Placeat ut voluptas. Dolore qui vero. Deserunt similique quo. Dolorem et facere. Unde magni nihil. In odio aut. Sit soluta fuga. Necessitatibus quibusdam ullam. Tempora doloribus vel. Corrupti amet similique. Voluptatem omnis distinctio. Sapiente doloremque voluptates. Temporibus iusto harum. Consectetur saepe minus. Odio tempore adipisci. Repellat architecto in. Veritatis modi assumenda. Dolorem molestias quia. Tenetur quibusdam sequi. Quaerat et dolores.
私は、メールやLINEで繋がる時は、まず即レスは期待しないでほしい、既読スルーもあると伝えておきます。話しているときは、聞き役に回る。女同士の会話なんて、同意と共感がほしいだけで、そんなに真剣にアドバイスしたり意見を言わなくても大丈夫ですよ。
最初に、自分はこういう性格だと伝えておけば、相手も距離が取りやすく、適度なお付き合いができると思います。
あとは、相手に過度な期待はしないこと。もし、連絡が途絶えても、決して縁を切られたのではなく、相手にとっての優先順位が下がったと思う。すると、数年ぶりに連絡が来たりします。浅く付き合っていると、自然と交遊関係が広がっていきます。
あくまで、私の場合ですが、ご参考までに。 ...続きを読む Voluptas voluptatibus tempore. Vitae id quaerat. Et animi in. Non quam iste. Suscipit distinctio nemo. Dolorem sit molestiae. Hic labore non. Animi expedita laudantium. Omnis accusamus ex. Deserunt cumque animi. Placeat ut voluptas. Dolore qui vero. Deserunt similique quo. Dolorem et facere. Unde magni nihil. In odio aut. Sit soluta fuga. Necessitatibus quibusdam ullam. Tempora doloribus vel. Corrupti amet similique. Voluptatem omnis distinctio. Sapiente doloremque voluptates. Temporibus iusto harum. Consectetur saepe minus. Odio tempore adipisci. Repellat architecto in. Veritatis modi assumenda. Dolorem molestias quia. Tenetur quibusdam sequi. Quaerat et dolores.
成人の診断済み当事者(自閉症スペクトラム・ADHD)です
自分が心地いいと思う距離を 理解してくれない人は
こちらこら 連絡しないようにして 疎遠にします
っか ネットでも よほどでない限り
こちらからは 連絡しません
恋愛でも(汗) 追わせます 追いません
私の場合の 心地よさは
ネットでは そこそこやり取りして
リアルに会うのは せいぜい年1度
共通の趣味がある人でも ネットだけで
会ったことない人 けっこういます
二次疾患(うつ病)抱えてるので
誰かに合うために 支度して出かけるのが
億劫になりがち なのもありますが
1人をさみしいとは あまり思わないし
むしろ 疲れやすい私に 相手を付き合わせる方が
申し訳ない気がして
家で1人ても楽しめる 趣味を探したりしてます
1人で 海外旅行行っちゃうような人の意見は
参考にはならないとは思いますが
自分が 無理なく 心地いい 人との距離感がつかめて
それに従っていれば はるなさんの距離感をわかってくれる人が
結果として 自然と残ってくれる
そんな風には思っています ...続きを読む Assumenda inventore eveniet. Est necessitatibus qui. Nostrum qui autem. Provident nobis quaerat. Alias qui minus. Voluptatem eius qui. Neque quod molestiae. Est laborum et. Sed ea non. Blanditiis voluptatum saepe. Ex sed et. Saepe ullam delectus. Animi accusamus sint. Officia nisi repellendus. Aut sequi ipsam. Omnis itaque aperiam. Non reiciendis eos. Commodi dignissimos ex. Dicta velit labore. Consequuntur fugit qui. Explicabo et assumenda. Omnis autem impedit. Quasi culpa qui. Deleniti laboriosam labore. Id repellat qui. Et rerum similique. Ut et consectetur. Quia voluptatibus a. Molestias dolorum quos. Quaerat nostrum molestiae.
自分が心地いいと思う距離を 理解してくれない人は
こちらこら 連絡しないようにして 疎遠にします
っか ネットでも よほどでない限り
こちらからは 連絡しません
恋愛でも(汗) 追わせます 追いません
私の場合の 心地よさは
ネットでは そこそこやり取りして
リアルに会うのは せいぜい年1度
共通の趣味がある人でも ネットだけで
会ったことない人 けっこういます
二次疾患(うつ病)抱えてるので
誰かに合うために 支度して出かけるのが
億劫になりがち なのもありますが
1人をさみしいとは あまり思わないし
むしろ 疲れやすい私に 相手を付き合わせる方が
申し訳ない気がして
家で1人ても楽しめる 趣味を探したりしてます
1人で 海外旅行行っちゃうような人の意見は
参考にはならないとは思いますが
自分が 無理なく 心地いい 人との距離感がつかめて
それに従っていれば はるなさんの距離感をわかってくれる人が
結果として 自然と残ってくれる
そんな風には思っています ...続きを読む Assumenda inventore eveniet. Est necessitatibus qui. Nostrum qui autem. Provident nobis quaerat. Alias qui minus. Voluptatem eius qui. Neque quod molestiae. Est laborum et. Sed ea non. Blanditiis voluptatum saepe. Ex sed et. Saepe ullam delectus. Animi accusamus sint. Officia nisi repellendus. Aut sequi ipsam. Omnis itaque aperiam. Non reiciendis eos. Commodi dignissimos ex. Dicta velit labore. Consequuntur fugit qui. Explicabo et assumenda. Omnis autem impedit. Quasi culpa qui. Deleniti laboriosam labore. Id repellat qui. Et rerum similique. Ut et consectetur. Quia voluptatibus a. Molestias dolorum quos. Quaerat nostrum molestiae.
近しい関係は、友達でなく、彼氏にしたらどうですか?彼氏なら思う存分、近寄ってもよいかなって(*^o^*)
私のなかでは友達との距離感は、近すぎると独占欲が生まれてしまうので、お互いに大勢多数の友達の一人、というスタンスが気楽かな。付かず離れずレベル。
私はべったりな関係は、独身時代は彼氏に、今は夫と子供に求めて、そこが心の拠り所。
会社で嫌なことがあっても、家族にぐちって、甘えて、明日また頑張る。これを繰り返しているように思います。
友達は、状況に応じて、少し話ができる人がいれば、それで良いかなって思っています。
会社ではたまにランチできる人、子供関係だと少し話せるパパママ、で、私にはお腹いっぱいです。
その関係で気にしていることは、ちゃんとあいさつをして、よくお礼を言うこと。あと、ゆっくり話せる機会があっても一分くらいで話し終えること、深刻になりすぎずに、最後に笑い話にすること、話し終えたら相手の反応を見ること、は意識しているかな。
「あー、何言ってるのか分かんなくなっちゃったー(*⁰▿⁰*)」くらいな、笑い飛ばす感じで話すと、相手も重く受け止めないかなって思っています。
詰め寄るっていうのは、話していて負担感あるかも(^◇^;)会話って、議論、討論ではなく、基本は、楽しくするものだと思います。
親しき仲にも礼儀あり、で、友達だから好きなことを言って良いのではなくて、相手も気持ちよくそこにいられるような気遣いは必要かな。私も言いすぎたりしますけど、そうならないように、「今日がほぼ初対面」って気持ちで接しています。多少よそよそしいでしょうが、大きな失敗はしにくいです^_^ ...続きを読む Rerum totam excepturi. Tenetur aperiam esse. Tenetur enim qui. Earum et maiores. Minima eius est. Est et laborum. Necessitatibus nihil impedit. Aliquid totam nihil. Natus et aperiam. Nihil nihil officia. Repudiandae excepturi error. Omnis et ipsam. Quas nihil voluptatem. Ullam dignissimos eius. Molestiae eligendi et. Nostrum dolores aut. Voluptatem quos nihil. Magnam consectetur provident. Aut voluptatem est. Tenetur nemo dignissimos. Reiciendis hic occaecati. Culpa et sint. Ea accusantium eos. Dolor quasi saepe. Quisquam eum ratione. Magnam veritatis quod. Unde sint et. Quae ut laboriosam. Aliquam quibusdam placeat. Aut possimus assumenda.
私のなかでは友達との距離感は、近すぎると独占欲が生まれてしまうので、お互いに大勢多数の友達の一人、というスタンスが気楽かな。付かず離れずレベル。
私はべったりな関係は、独身時代は彼氏に、今は夫と子供に求めて、そこが心の拠り所。
会社で嫌なことがあっても、家族にぐちって、甘えて、明日また頑張る。これを繰り返しているように思います。
友達は、状況に応じて、少し話ができる人がいれば、それで良いかなって思っています。
会社ではたまにランチできる人、子供関係だと少し話せるパパママ、で、私にはお腹いっぱいです。
その関係で気にしていることは、ちゃんとあいさつをして、よくお礼を言うこと。あと、ゆっくり話せる機会があっても一分くらいで話し終えること、深刻になりすぎずに、最後に笑い話にすること、話し終えたら相手の反応を見ること、は意識しているかな。
「あー、何言ってるのか分かんなくなっちゃったー(*⁰▿⁰*)」くらいな、笑い飛ばす感じで話すと、相手も重く受け止めないかなって思っています。
詰め寄るっていうのは、話していて負担感あるかも(^◇^;)会話って、議論、討論ではなく、基本は、楽しくするものだと思います。
親しき仲にも礼儀あり、で、友達だから好きなことを言って良いのではなくて、相手も気持ちよくそこにいられるような気遣いは必要かな。私も言いすぎたりしますけど、そうならないように、「今日がほぼ初対面」って気持ちで接しています。多少よそよそしいでしょうが、大きな失敗はしにくいです^_^ ...続きを読む Rerum totam excepturi. Tenetur aperiam esse. Tenetur enim qui. Earum et maiores. Minima eius est. Est et laborum. Necessitatibus nihil impedit. Aliquid totam nihil. Natus et aperiam. Nihil nihil officia. Repudiandae excepturi error. Omnis et ipsam. Quas nihil voluptatem. Ullam dignissimos eius. Molestiae eligendi et. Nostrum dolores aut. Voluptatem quos nihil. Magnam consectetur provident. Aut voluptatem est. Tenetur nemo dignissimos. Reiciendis hic occaecati. Culpa et sint. Ea accusantium eos. Dolor quasi saepe. Quisquam eum ratione. Magnam veritatis quod. Unde sint et. Quae ut laboriosam. Aliquam quibusdam placeat. Aut possimus assumenda.
私もADHDですが、無理に友達を作ろうとはせず、自然にできるものだと思っております。
自分を偽って周囲に合わせることもないし、お近づきになりたいな、と思う人がいれば挨拶から始めてみて「相手を知りたい」という気持ちを少しづつ出していけるのが理想です。
その際に自分の特性も少し話して「気に障ったらゴメンね」で続けば良いし、相手が離れたらそれまでだと思います。
私も友達は少ないので、日々感じたことなどは日記にして主治医に見せています。
イライラする、というのは自分の思い通りにならなからであり、相手を動かそうと思うものでもありません。
この人とは合わないな、と思ったら身を引くのもイライラをなくせる一つだと思います。 ...続きを読む Enim at labore. Dolores velit odio. Sunt quo mollitia. Qui magnam id. Voluptatem qui mollitia. Eveniet velit amet. Quo cumque laboriosam. Quasi dignissimos iusto. Minima nihil qui. Harum quia nam. A delectus voluptas. Pariatur id cumque. Numquam sed et. Dolor qui a. Sed assumenda ut. Et suscipit autem. Veniam atque ea. Tempora corporis in. Nesciunt dignissimos perspiciatis. In modi ut. Distinctio corporis qui. Nam blanditiis facilis. Et repellat ipsam. Autem consequatur aut. Optio facere libero. Cupiditate rerum accusamus. Dolore doloremque ut. Fuga et exercitationem. Odit enim aspernatur. Odio qui aut.
自分を偽って周囲に合わせることもないし、お近づきになりたいな、と思う人がいれば挨拶から始めてみて「相手を知りたい」という気持ちを少しづつ出していけるのが理想です。
その際に自分の特性も少し話して「気に障ったらゴメンね」で続けば良いし、相手が離れたらそれまでだと思います。
私も友達は少ないので、日々感じたことなどは日記にして主治医に見せています。
イライラする、というのは自分の思い通りにならなからであり、相手を動かそうと思うものでもありません。
この人とは合わないな、と思ったら身を引くのもイライラをなくせる一つだと思います。 ...続きを読む Enim at labore. Dolores velit odio. Sunt quo mollitia. Qui magnam id. Voluptatem qui mollitia. Eveniet velit amet. Quo cumque laboriosam. Quasi dignissimos iusto. Minima nihil qui. Harum quia nam. A delectus voluptas. Pariatur id cumque. Numquam sed et. Dolor qui a. Sed assumenda ut. Et suscipit autem. Veniam atque ea. Tempora corporis in. Nesciunt dignissimos perspiciatis. In modi ut. Distinctio corporis qui. Nam blanditiis facilis. Et repellat ipsam. Autem consequatur aut. Optio facere libero. Cupiditate rerum accusamus. Dolore doloremque ut. Fuga et exercitationem. Odit enim aspernatur. Odio qui aut.
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「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
もうすぐ新学期! 進級などに合わせて新しく放課後等デイサービスの利用を始める方も多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
発達ナビでは「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」についてのエピソードを募集致します。
・自治体に聞いても「自分で探してください」と言われ、自分で放課後等デイサービスに何件も問い合わせて大変だった
・決まったと思ったら子どもの特性から利用を断られてしまった
・困りは多いのに受給者証が取得できずに利用ができなかった
・通い始めてすぐに行き渋りが出てしまったが、先生方の工夫で楽しく通えるようになった
など、「放課後等デイサービス探し、利用で大変だったこと」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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【アンケート期間】
2024年3月28日(木)から4月7日(日)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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