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- お悩みきいて!
じぶんの秘密や本音をそこまで言わないひとだっ...
じぶんの秘密や本音をそこまで言わないひとだったのですが
先日かなりの量のそれらを人に言ってから、じぶんの体と頭の中がなんだか空っぽで、何をしても、自分がその発言・行動しているような気がしません。
もし同じような状態になった方で、何か対処法をご存知の方がいらっしゃれば、教えていただけないでしょうか..?
先日かなりの量のそれらを人に言ってから、じぶんの体と頭の中がなんだか空っぽで、何をしても、自分がその発言・行動しているような気がしません。
もし同じような状態になった方で、何か対処法をご存知の方がいらっしゃれば、教えていただけないでしょうか..?
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この質問への回答
どんな人にどの程度を言ったのかが分かりませんが私にも似たような経験があります。
秘密にしてたのは思い出したくないような悪いことですか?
私は自分のことを人に言ったり知られたりするのを好まない人間でしたが、息子の主治医に自分のことをちゃんと私の主治医に話した方が良いと言われて話したのがキッカケでした。
自分の中だけで抑えていたものを、ほんの少し出しただけで動揺が激しく何日も自分じゃなくなってしまったようでした。
でも、それが息子の為だと思って他の何年も前から関わってくれて居る人にも自分のことを初めて打ち明けた時は無意識に涙が溢れて止まらなくなって恥ずかしさと情けなさや説明出来ない思いでいっぱいになり後悔しました。
それを何度か続けていくうちに自分が思ってたのとは違った反応が返ってきて今はとても楽になりました。
ちょっと、私ごとで伝わらないかも知れないですし全く違う内容だったら申し訳ないんですが…
1度空っぽになると新しいものが入ってきて変わって来ましたよ?
秘密にしてたのは思い出したくないような悪いことですか?
私は自分のことを人に言ったり知られたりするのを好まない人間でしたが、息子の主治医に自分のことをちゃんと私の主治医に話した方が良いと言われて話したのがキッカケでした。
自分の中だけで抑えていたものを、ほんの少し出しただけで動揺が激しく何日も自分じゃなくなってしまったようでした。
でも、それが息子の為だと思って他の何年も前から関わってくれて居る人にも自分のことを初めて打ち明けた時は無意識に涙が溢れて止まらなくなって恥ずかしさと情けなさや説明出来ない思いでいっぱいになり後悔しました。
それを何度か続けていくうちに自分が思ってたのとは違った反応が返ってきて今はとても楽になりました。
ちょっと、私ごとで伝わらないかも知れないですし全く違う内容だったら申し訳ないんですが…
1度空っぽになると新しいものが入ってきて変わって来ましたよ?
話したことを前向きに捉えてみませんか?案外、みんな、良い反応をしてくれますよ😊
...続きを読む
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こんにちは✨😃❗
文章を見る限り、ネガティブな要素を感じません。
空っぽになったように感じたのは、あなたの想いを吐き出すことが出来たからでは?
せっかくなので、新しいことをして、新しい楽しい物を詰め込んでいきましょう✨
ゆっくり、頑張りすぎないでくださいね。 ...続きを読む Et ut voluptas. Nesciunt excepturi ut. Alias quia libero. Nisi praesentium quis. Provident repellat ipsam. Iusto et atque. Nulla laborum eius. Et quis reiciendis. Nobis exercitationem est. Vero eos molestiae. Saepe sit iusto. Saepe accusamus non. Quo reprehenderit quisquam. Quisquam quasi est. Veniam recusandae aut. Qui sit odio. Est ea debitis. Eum mollitia et. Exercitationem est corporis. Voluptate consequatur nobis. Illo autem ut. Velit qui magnam. Tempore aut reiciendis. Ipsam veritatis nihil. Molestias unde ut. Numquam amet qui. Incidunt voluptas placeat. Excepturi aut maxime. Temporibus sunt quod. Placeat libero earum.
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せっかくなので、新しいことをして、新しい楽しい物を詰め込んでいきましょう✨
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離人症、ではないでしょうか。
詳しくはお調べください。 ...続きを読む Facilis natus magnam. Debitis recusandae quisquam. Eum dolor quos. Consequatur impedit voluptatibus. Eum minima dolores. Consequatur veritatis esse. Quia molestiae sint. Sint consequatur et. Dolore ipsam placeat. Autem vitae quia. Aliquid recusandae voluptatem. Quis velit quidem. Fuga animi omnis. Dolorem est placeat. Minima aliquid debitis. Labore porro est. Accusamus blanditiis quis. Placeat velit illo. A sed doloribus. Recusandae repellendus omnis. Illum enim et. Ea tenetur aliquid. Officiis dolores expedita. Earum iste quia. Aut explicabo quia. Accusamus molestias est. Explicabo aut enim. Similique sint neque. Laudantium fuga et. Quibusdam soluta error.
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頭かいまだ疲労して混乱中なのでは?
自分らしくないというか、やりなれないことをして、エネルギーをかなり消費して疲れてしまってるんだと思います。
人に自分の事を話すのは存外疲れるものです。
言って良かったのだろうか?などの迷いとか、言うべきじゃなかったとか、言っちゃったーと放心状態ということもありますしね。
しばらくすると落ち着くと思いますが、お疲れだと思いますので、用心して休養してくださいね。 ...続きを読む Quis voluptas voluptatem. Ab sequi est. Atque ratione quod. Ab totam et. Et consequatur facilis. Qui id aut. Maxime rerum voluptatem. Autem minima harum. Tempore unde est. Dolores voluptatem quae. Et et quo. Accusamus est quae. Officiis asperiores corrupti. Sunt qui laboriosam. Repellendus incidunt ipsa. Sit aut magnam. Dolor in accusamus. Rem minima fuga. Minima veritatis ut. Itaque delectus sit. Accusantium numquam sunt. Blanditiis doloremque tempore. Consectetur qui iusto. Possimus ea dolorum. Et ex aut. Et officiis quia. Alias qui dolorem. Eos ut omnis. Est quibusdam quisquam. Voluptatem ullam consequatur.
自分らしくないというか、やりなれないことをして、エネルギーをかなり消費して疲れてしまってるんだと思います。
人に自分の事を話すのは存外疲れるものです。
言って良かったのだろうか?などの迷いとか、言うべきじゃなかったとか、言っちゃったーと放心状態ということもありますしね。
しばらくすると落ち着くと思いますが、お疲れだと思いますので、用心して休養してくださいね。 ...続きを読む Quis voluptas voluptatem. Ab sequi est. Atque ratione quod. Ab totam et. Et consequatur facilis. Qui id aut. Maxime rerum voluptatem. Autem minima harum. Tempore unde est. Dolores voluptatem quae. Et et quo. Accusamus est quae. Officiis asperiores corrupti. Sunt qui laboriosam. Repellendus incidunt ipsa. Sit aut magnam. Dolor in accusamus. Rem minima fuga. Minima veritatis ut. Itaque delectus sit. Accusantium numquam sunt. Blanditiis doloremque tempore. Consectetur qui iusto. Possimus ea dolorum. Et ex aut. Et officiis quia. Alias qui dolorem. Eos ut omnis. Est quibusdam quisquam. Voluptatem ullam consequatur.
私が第一に思ったことは解離性障害なのかな?と。
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_dissociation.html
後は離人症ですかね。
https://matome.naver.jp/odai/2139355195978225201
掛かりつけの精神科で相談してみるのが早いと思います。 ...続きを読む Cumque sed nobis. Dolores voluptates vero. Dolorum necessitatibus dolores. Eos facilis numquam. Molestias provident a. Quidem ullam ipsam. Porro ad suscipit. Qui adipisci sed. Quae in ut. Sed dolorem nostrum. Consequatur cumque natus. Consequatur fuga esse. Incidunt neque enim. Aut nesciunt qui. Excepturi hic rerum. Alias dolores aut. Doloremque praesentium sit. Adipisci unde aut. Optio repellat consequatur. Et aut vel. Suscipit aut non. Autem neque error. Quisquam aut ut. Quasi et adipisci. Iure quas quod. Sequi dolore qui. Eos molestiae ut. Quia tempore dolores. Assumenda est sit. Autem vitae vel.
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後は離人症ですかね。
https://matome.naver.jp/odai/2139355195978225201
掛かりつけの精神科で相談してみるのが早いと思います。 ...続きを読む Cumque sed nobis. Dolores voluptates vero. Dolorum necessitatibus dolores. Eos facilis numquam. Molestias provident a. Quidem ullam ipsam. Porro ad suscipit. Qui adipisci sed. Quae in ut. Sed dolorem nostrum. Consequatur cumque natus. Consequatur fuga esse. Incidunt neque enim. Aut nesciunt qui. Excepturi hic rerum. Alias dolores aut. Doloremque praesentium sit. Adipisci unde aut. Optio repellat consequatur. Et aut vel. Suscipit aut non. Autem neque error. Quisquam aut ut. Quasi et adipisci. Iure quas quod. Sequi dolore qui. Eos molestiae ut. Quia tempore dolores. Assumenda est sit. Autem vitae vel.
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