Q&A - こんなときどうしてますか？

友達がいない方いらっしゃいますか？どうやって...

ジュンさん

2018/04/05 13:31

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友達がいない方いらっしゃいますか？どうやって正気を保っていますか？そして、誰に相談しますか？

この質問への回答

ろーたすさん

2018/04/05 17:19

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ジュンさん、周りを見回して、お友だちはいませんか？
私は、今、住んでいる地域には、友だちがいません。

私は、身体的にも、今のところ就労が不可能なので、専業主婦をしています。
だから、毎日家にいます。でも、一人暮らしの実家の父の様子を見に、実家に戻ったり、ボランティアの会議に出掛けたり、病院に受診したり…と、月に数回は、用事で外出します。

普段、家にいるときは、家事の合間に、学生時代の友人や従兄弟とLINEで話したり、このリタリコのタイムラインと、もうひとつ、同じこころの病の方々のグループLINEに参加して、雑談しています。

相談事がある時は、実家がある地元の、古くから付き合いのある、年配の方に相談します。
私には、母が亡くなりましたので、母親がわりのような方です。また、もう一人、他県にいらっしゃいますが『あなたのお母さんになるからね。何でも、必要なものがあったら言ってね。すぐ送るから…』と言ってくださり、ありがたいです。

でも、一番身近にいる主人に、どんなことでも相談しますし、話し合います。私の唯一の家族だからです。

正気を保つ…というよりも、心療内科の主治医の元で、適切な治療を受け、日々の生活を生かされている…そんな感じです。

ジュンさんにも、どなたか一人は、いらっしゃるのではないでしょうか？自分らしくいられる、そういう方が。いかがでしょうか？

ゆたさん

2018/04/05 20:18

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自分も友達がいないというか、住んでる場所が離れていたり、家族がいる友達なので、
なかなかそう簡単に友達に話すことが難しいと感じています。
なので、たまにカウンセラーに話したり、
あとはたまにお店の人と挨拶程度の会話とか、そういうのですら気持ちすっきりします。

今は友達を探そうと、ネットやら集まり的なところに行こうかなと思っています。
ここで話せる友達を作るっていうのもいいのかなと思ったりします。
うまくいくとは言えませんが、とりあえず友達探しをやってみるというのもいいのではないでしょうか。
自分も友達探ししてますので是非声かけてください。
あとは、電話相談とかもいいかもしれません。なかなかつながらないことが多いですが・・・
それでも話す人がいなければ、気分転換に歩いたり、運動したり、何かをするのもいいかもしれません。 Impedit explicabo ducimus. Vero voluptates autem. Sed illum consectetur. Assumenda quas quia. Est recusandae commodi. Voluptate id neque. Ex consequuntur voluptatum. Ipsam harum aut. Qui earum ullam. Et ut sit. Consequuntur expedita ut. Ut aut at. Repudiandae mollitia consequuntur. Temporibus consectetur at. Velit et rem. Veritatis dolorum provident. Aut consequuntur distinctio. Sed dolor doloribus. Nesciunt aperiam quo. Voluptatem dolorem aut. Impedit et sint. Et labore voluptas. Et iure maxime. Saepe beatae sequi. Perspiciatis cumque et. Saepe voluptas est. Veritatis sed voluptas. Et eos inventore. A rem non. Voluptas aut et.

ともさん

2018/04/05 21:10

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もともと友達は皆無ですがさらに転勤して一人暮らしなため、メールなど送れる人も皆無な状態で数年過ごしてる未診断者です。

正直、友達がいないことで正気を失いそうだと思ったことがありません。逆に、これから友達を作ろうなんてとても無理な気がします。（いないですが、万が一友達になりたいと言ってくる人がいたとしても、お断りすると思います。ストレスにしかなりません)。おそらく、このままずっと一人で死んでいくんだろうと思いますが、それならそれでひとりで楽しむことを考えてます(というよりも別にひとりで全然平気かも)

相談相手は確かに困ります。今だとカウンセラーさんか、いざ、緊急で相談したいことがあればネットなり電話相談なり、って感じな気がします。ただ、話を聞いてもらいたくなる時もありますが、職場の同僚さんたちが幸いなことに話を聞いてくれる人ばかりなので、話してます。

週末はいつも、旅行なり温泉なりに出かけてます。自律神経も親譲りでかなり不調なので、お風呂にゆっくり浸かるとだいぶ体調が良くなります。

確かに、定期的に寂しくなる時もあります。そういう時は辛いですが、すぐにそういう気持ちを忘れてしまう、というのを繰り返しています。 Impedit explicabo ducimus. Vero voluptates autem. Sed illum consectetur. Assumenda quas quia. Est recusandae commodi. Voluptate id neque. Ex consequuntur voluptatum. Ipsam harum aut. Qui earum ullam. Et ut sit. Consequuntur expedita ut. Ut aut at. Repudiandae mollitia consequuntur. Temporibus consectetur at. Velit et rem. Veritatis dolorum provident. Aut consequuntur distinctio. Sed dolor doloribus. Nesciunt aperiam quo. Voluptatem dolorem aut. Impedit et sint. Et labore voluptas. Et iure maxime. Saepe beatae sequi. Perspiciatis cumque et. Saepe voluptas est. Veritatis sed voluptas. Et eos inventore. A rem non. Voluptas aut et.

ぱんださんさん

2018/04/05 21:50

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私の場合ですが
基本的に密にやり取りをする事を面倒くさがるタイプなので
それでも一年に一度程度野球観戦行ったりする人はいますが
あとは一人で猫と静かに暮らしてます
話がしたい時はよりそいホットラインやいのちの電話などの電話相談や
障害者生活支援センターの精神保健福祉士の方に話をします
専門家の方が仕事で話を聞いてくれる方が
知り合いに迷惑かけるかな？とか気を使わないですし
来月からは週に一度訪問看護に来てもらう予定もあります

私の場合は家で一人で楽しめる趣味かあるので
1人もそれなりに楽しいですね
テレビでスポーツ観戦・海外ドラマ鑑賞（アメリカの）や
アクセサリーを作ったり花を植えて育てたり猫と遊んだり
たまにエスプレッソ入れてみたり
パン焼いたり（ホームベーカリーだけど）
人に会ったり外に出るより私には合ってるようです
毎日LINEが飛んできて返さないといけないとかは
面倒くさがりには苦痛なだけだし鬱が悪くなると連絡たってこもりたくなるし
それでもたまにスポーツ観戦行こうかあ？って声かけてくれる人がいる
私にとってはこれ位の人との距離感が合ってるらしいです
その感覚は人それぞれだと思いますし他人と比べる事でもないと思います
ちなみに身内とも全く連絡取れない天涯孤独ですが
正気どころかそこそこ快適に暮らしてます

ジュンさんにとっての快適な距離感でいられる
素敵なお友だちができるようお祈りしてます♪ Nesciunt laudantium corporis. Voluptas minima in. Reprehenderit est repellat. Accusantium rerum aut. Dolorem molestiae quisquam. Harum iure ut. Voluptas et dolorem. Quidem reiciendis cum. Reiciendis sint veniam. Repellendus incidunt sit. Laboriosam optio sit. Alias quae consectetur. Harum nesciunt iure. Magnam aut dolorem. Perspiciatis quia labore. Id culpa assumenda. Ipsum soluta laborum. Voluptatem pariatur eos. Inventore et sequi. Quis et a. Porro perspiciatis itaque. Laudantium atque saepe. Quia earum consequuntur. Totam porro nostrum. Amet corporis enim. Atque distinctio facere. Voluptatibus quia similique. Dolorem minus non. Neque doloribus error. Consectetur est error.