運動プログラムの一番初めは【雑巾掛け】から始まります✨✨✨

雑巾掛けが運動？？
　　っと思られる方も多いと思います。
しかし、MIRAIのテーマとしての
　　運動→日常生活動作の向上
　　　に基づいてプログラムに反映しております😁　　


🎈雑巾掛けの目的🎈
　日常の作法を習慣化すること及び、筋力を伴う動きを合わせ、精密な作業の効率化です！！

🎈やり方🎈
雑巾が手から離れないように適度な力で押さえつつ、四つん這いになって行います。普段はしない体勢をキープしながら、真っ直ぐ進むことは頭のトレーニングにもなります。

🎈効果🎈
・雑巾を絞る→巧緻性
・視線を上にあげて進む方向と距離を確認する→空間認識力・思考力
・腰を高く上げてふんばる姿勢でバランスをとる→集中力・バランス感覚


雑巾掛けの回数を重ねるごとに、雑巾をかける方向が真っすぐになってきたり、雑巾の絞り方が上手になってきました👍
見ていたらまるで一休さんのワンシーン（笑）😊
雑巾を絞った後「絞れてるかチェックして～」と確認。
大人が絞ると水が出てきます！！
「昨日よりも水が少ない」と喜ぶ声も聞こえてきます。

今後も、テーマに沿った支援が行えるように意識していきます(●'◡'●)