いつも活動記録をご覧いただきありがとうございます。はぴねすです！

今回ははぴねすの運動メニューの紹介です！

本日紹介するのは『リズムラン』です。
音楽が鳴っている間はコース内を走り、音楽が止まっている間は止まる。簡単なルールなので、お子様にも分かりやすい運動メニューになっています！

リズムランに取り組む際のお約束は、
(1)音楽が止まったら動かないこと
(2)お友達を押したりしないこと
の2点があります。

音楽が鳴るとみんな元気よく療育室内を走りだし、音楽が鳴りやむとみんな「ピタッ」と止まります。
この運動では持久力などの運動能力だけではなく、聞く力、判断する力などの社会性も必要となるので、お子様の発達に多角的にアプローチすることが出来ます。

また、「止まっている間はポーズをする」という条件を付け、難易度を上げる場合もあります！
ポーズはお子様に考えてもらい、前回行った際には「片足立ち」や「頭の上でばってんを作る」などたくさんの案を出してくれました！
ポーズによっては体幹トレーニングにもなるため、一つの運動で様々な効果を得ることができます。

お子様たちも好きな音楽を聴きながらの運動は楽しいようで、参加率も高い運動となっています。

はぴねすでは、今後もお子様が元気に楽しく体を動かせるような活動を行っていきます。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。