こんにちは。
コペルプラス中央林間教室です。
寒い日が続きますが、日中お日様が出ていると少しだけポカポカ☀
中央林間教室にも暖かい日差しが差し込んでいます。
太陽のありがたさを感じますね(・´з`・)
さて、レッスン中に行っている粗大運動ですが、
新型コロナ感染症対策のため、
残念ながら今はお休みさせていただいております。
そこで、1月実施予定だった運動内容をご紹介いたします。
①ティッシュキャッチ
この名の通り、ふわふわと不規則に落ちてくるティッシュをキャッチします!
目の動きや目と手の協応性などが鍛えられます。
ちょっと難しい場合は、ティッシュを剥がして1枚にすると、
落ちてくる速度が遅くなるのでキャッチしやすくなりますよ★
②一本橋よこ歩き
手を繋がなくても大丈夫であれば、
「カニさん、カニさん」と声掛けながらやると動作もイメージでき、楽しいですよ♪
自宅で床にテープを貼ったり、
公園の砂場のふちなどを利用したりしてみて下さいね。
③一本橋わたり
一本橋をハイハイや高這いで進みます。
手掌指示することで上半身も鍛えられます!
前に進める子は、「バック、バック~」と後ろにも進んでみてください。
見えない部位をコントロールする練習にもなりますので
ぜひやってみてくださいね。
「運動やりたかった~」「運動やらせたかった」というお声も頂いているので、
ぜひ参考にやってみてくださいね😊🎶
1月の運動😊
教室の毎日
21/01/19 11:42