こんにちは。ハッピーテラス戸畑駅前教室02の岩尾です。
雨が上がり、暑い日が続き「夏」がやってきたと実感しています。連日ニュースでは、熱中症で倒れる方も多いと報道があり、水分補給だけでなく、小まめな塩分補給も大切だと感じています。皆様も体調にお気をつけください💦
では、簡単にトレーニングについてお伝えいたします。
じっとする事が難しいお子様や、気持ちの発散のために「運動」「サーキット」「ゲーム」等を実施しています。このトレーニングは、体を思いっきり動かし、その後のトレーニングに集中できるようにという意味合いもあります。
体を動かすという事で、教室内の温度には留意していますが、運動後には少し休憩した後、落ち着いて次のトレーニングに取り組めるように配慮を行っています。必要なお子様には、トレーニング開始前やトレーニング後に水分補給を促しています。
喉の渇きを感じにくいお子様もいらっしゃると思うので、できるだけトレーニング開始前に水分補給を促させていただきたいと思います。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様で暑い夏を乗り越えましょう！
次回の更新もお楽しみに♪
取り組みのご紹介（運動について）
教室の毎日
23/07/20 10:47
