こんにちは、田栗です。

１月は急ぐ→2月は逃げる…とは、よく言ったもので毎日あっという間ですね💦

子育ては、待ったなしのノンストップ。

今回は忙しい日々、ほんの少し「立ち止まる」ことの大切さをお話します 💕

教室では毎日リズムウォークを行っています。

リズムウォークというと歩くイメージですが、

じつは止まることも大切な動作なんですよ。

小さなお子様にとって、動きを制御することは思いのほか難しいことです。

例えばこんな風に行います…🎵

音楽に合わせて手をパチパチしながら歩きます。👏✨

　 ↓

ストップ！（ゆっくり１・２・３と数えて止まります。）

　　↓

次にゾウやウサギやキリンのまねをして自由に歩きます。🐘 🐰 🦒

↓

止まるよ～ピタッ！（今度は両足をそろえて５秒数えます。）

　　↓

ヨーイドンで走りま～す💨 → 飛行機🛩 →電車🚃 → バス🚍　
だんだん減速しますよ！

　 ↓

あっ！赤信号🚥ブレーキだよ 🚙

（一人で止まれない時は先生と手をつないで１・２・３・４・５と静かに数えます。）

　　　↓

手をつないでクルクル回り→ジャンプ ＆ 着地 ⇒１・２・３と踏ん張って止まれたら拍手👏

↓

一本足で５秒立てるかな❓⇒反対足で３秒フラミンゴ🦩 ⇒ 片足立ちでバランスの練習です。

　　↓

最後は気をつけ、ピッ！で両足を揃え立ち止まり、深呼吸をします。

このようにお子様の発達に合わせて 「動く → 止まる 」 の練習をしています。

きつかったり・眠かったり・フラフラしたり…。

なかなか参加したがらない時期もあります。

そんな時 、「立って！歩いて！止まって‼ 」 と、ダイレクトに指示するよりも

言葉をほんの少し工夫するだけで、

空想の世界で動いたり止まったり表現できる時もあります。

イヤイヤ期や言葉の反発が強い時期は、その子が一番大好きな

恐竜やロボットや忍者に変身したり、🦖🦕🤖

時には、「次は〜人間！」と声掛けしますよ。👨👧👦

すると 「えっ？」 と驚いて、一瞬姿勢が良くなる気がします。

動作をコントロールできるようになると、

落ち着いて次の行動に移行できるようになります。

そして、これは 大人にも効果があります。

信号待ちやレジに並ぶ時…。

ほんの数秒間だけでも意識的に立ち止まり深呼吸して下さいね。

忙しさの中で、一瞬だけでも気が休まりますように…。

さて冒頭 2月の続きですが、3月は「去る」🐵

では4月は…？

……？………？…………？…………？ 「長い ‼」

はい その通り⭕

根拠はありませんが「長い」と言われています😊
４月はゆっくりできるかな❓

皆様のお問い合わせ、ご見学をお待ちしています。

てらぴぁぽけっと　新宮中央駅教室
TEL：092-692-8551
福岡県糟屋郡新宮町中央駅前2-1-3
新宮ステーションビル201