みなさんこんにちは。暖かい日も増えてきて外で遊ぶ機会も増えてきましたね。
今、スクールでは鉄棒が大活躍しています。
マットが敷いてあるので、安心していろいろな技に挑戦しています。
先生に手伝ってもらいながら小学生は前回りや逆上がりに挑戦したり、小さい子はチンパンジーやこうもりといった簡単なぶらさがりの技から挑戦したりしています。
みんな楽しみながら、取り組むことができていました。自分で考えた技を披露してくれる子もいてびっくりです。

最後に逆上がりの極意を紹介します。
1.　鉄棒は肘の少し上くらいの高さのものを選びましょう
2．ボールを蹴る方の足を後ろにして反対の足は鉄棒よりも前に置きます。
3.　慣れるまでは跳ぶ前に前後に反動をつけます
4.　頭の上にあるボールを蹴る意識で地面を蹴ります。（真上からやや後ろの方向）
5.　回るときは肘を曲げたまま！！鉄棒に身体をくっつける！！（難しい時は大人の人に腰を支えてもらいましょう）
6.　回るときの目線は常につま先を見ましょう。
これで逆上がりもバッチシです。

他にもいろんな運動を行っているので気になった方はぜひ見学にいらしてください。
新年度、見学と体験は平日11時半より受付しております。それ以外の時間帯は別途ご相談ください。
★SEDスクール札幌円山★
住所：中央区北５条西25丁目1-27円山ガーデンハイツ1F
電話：676-5960