こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
今日は運動プログラムでV字バランスに挑戦しました🤸🏻♂️✨
V字バランスはお腹の力で全身を支えることで、体幹を強くすることが出来ます!
体幹を強くすることで、姿勢が良くなることやバランス力の向上などが期待できます😊
全身をVの形に保とうと力をしっかり入れて取り組んでいますね👌
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
4月29日
教室の毎日
24/04/29 16:36