こんにちは😊
AIAI PLUS 阿波座です🌈
本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
今回はトランポリンを使った取り組みです。
体育座りをし、ダンゴムシのように身体を丸め、起き上がる練習をしました。
腹筋や体幹が鍛えられるよう目指しています。
手を使わずに起き上がることは難しいですが、
“お腹に力を入れる”ことを意識できるように言葉掛けをすると
頑張って起き上がろうとする姿も見られます。
楽しく取り組みながら、練習をしていきます😊
AIAI PLUS 阿波座
西区京町堀3丁目4-20 102
TEL:06-6676-8750
6月12日
教室の毎日
25/06/13 20:05
