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ぐらぐら足場に挑戦!バランス&身体コントロール遊び🏃‍♀️

今日は、スカイボードの布を外して、輪っかの上でバランス遊びを楽しみました!😊

輪っかの上に立つと、足元が不安定になるため、子どもたちは身体を揺らしながらも、倒れないように上手にバランスを調整していました。

「どうしたら倒れないかな?」と身体の位置を意識しながら、手を広げたり、足でしっかり踏ん張ったりする姿もたくさん見られました✨

この遊びでは、身体が揺れたり傾いたりする中で、姿勢を保とうとすることで、バランス機能を育むことにつながります。
また、身体の傾きや動きを感じ取る前庭感覚や、足の裏などから身体の位置や力の入り具合を感じ取る固有感覚など、さまざまな感覚を使いながら、自分の身体を調整する経験にもつながります。

不安定な場所で姿勢を保つためには、身体の状態を感じ取り、「今、どちらに傾いているかな?」「どこに力を入れたらいいかな?」と瞬間的に調整することが大切です。
遊びの中でこうした経験を繰り返すことで、身体の動きをコントロールする力や、姿勢を安定させる力が自然と養われていきます🍃

子どもたちは、最初は少し身体を揺らしながらも、何度も挑戦するうちに自分なりにバランスを取り、上手に姿勢を保持していました!
楽しみながら身体を動かす中で、さまざまな感覚を経験し、自分の身体を上手に調整する力を育む活動となりました🌟

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