日々のお子さまとの生活の中で、「急に怒り出してしまって理由が分からない」「感情が高ぶったときに、どう声をかけてよいか迷ってしまう」といった困りごとを抱えていらっしゃいませんか。保護者さまが一人で悩みを抱え込まず、少しでも気持ちが軽くなるきっかけになれば幸いです。
教室では今回、「気持ちの温度計」というツールを活用した活動を行いました。これは、目に見えない「怒り」や「悲しみ」といった感情の大きさを、1から5までの数字や色で視覚的に表現する手立てです。
活動中、指導員やスタッフは「今の気持ちは温度計の何番かな？」と優しく問いかけました。自分の状態を客観的に捉える環境を設定することで、お子さま自身が「今は3だから、少しイライラしているな」と気づくきっかけをつくっています。急かさず、お子さまのペースに合わせて気持ちの数値化を一緒に行いました。
自分の気持ちの大きさに気づく経験は、感情が高ぶった際に「少し休む」「深呼吸をする」といった具体的な行動を選べるようになる大切な一歩です。自分の状態を把握できるようになることは、今後の学校生活や地域社会での「生活のしやすさ」に大きく繋がっていきます。
お子さまのペースに合わせて、日々の困りごとに寄り添うサポートをこれからも続けてまいります。お子さまの発達や成長について気になることやご相談がございましたら、どうぞお気軽にお問合せ窓口までご相談ください。
教室では今回、「気持ちの温度計」というツールを活用した活動を行いました。これは、目に見えない「怒り」や「悲しみ」といった感情の大きさを、1から5までの数字や色で視覚的に表現する手立てです。
活動中、指導員やスタッフは「今の気持ちは温度計の何番かな？」と優しく問いかけました。自分の状態を客観的に捉える環境を設定することで、お子さま自身が「今は3だから、少しイライラしているな」と気づくきっかけをつくっています。急かさず、お子さまのペースに合わせて気持ちの数値化を一緒に行いました。
自分の気持ちの大きさに気づく経験は、感情が高ぶった際に「少し休む」「深呼吸をする」といった具体的な行動を選べるようになる大切な一歩です。自分の状態を把握できるようになることは、今後の学校生活や地域社会での「生活のしやすさ」に大きく繋がっていきます。
お子さまのペースに合わせて、日々の困りごとに寄り添うサポートをこれからも続けてまいります。お子さまの発達や成長について気になることやご相談がございましたら、どうぞお気軽にお問合せ窓口までご相談ください。
