児童発達支援事業所

Lii sports studio国立 ※2025年10月オープン予定のブログ一覧

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「睡眠」に関するお悩み

こんにちは!
リィスポーツスタジオ国立です⚓

「夜泣きがあってしっかり眠れてないのでは?」
「よるなかなか寝付けない」

などの「睡眠」に関するお悩みをお持ちではないですか?👀
Liiでも利用者様方から睡眠に関するご相談をよくいただくことがあります。

運動後の効果、ご存じでしょうか?✨

運動をした後は集中力、ご機嫌が持続すると言われています🔥
運動習慣をつければつけるほど1時間、2時間だけでなく運動した後丸1日効果が続くようにもなります💪

そしてリィでは、「楽しい」「運動が好き」な気持ちを大切にして伸ばすので、
自分から思い切り運動量を上げて粗大運動に取り組んだり、大笑いしながら心拍爆上げ運動に取り組むお子さんが多いです😊

運動の効果を得るならLii!
ぜひ体験でコーチと運動し、その後の家での様子を見て運動の効果を実感してみてください🌈
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体験会は
①9月10日(水) 13時~18時 
②9月13日(土) 13時~15時 
③9月25日(木) 13時~18時
にて受付中🌟

お問い合わせはお電話で🌈
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