ここはと さんのページ

43845dd0 8970 467c 9185 8b60ad6529e3 s ここはと
様々な不適応を起こし、成人後にADD,アスペルガーと診断を受けました。
どのように工夫すれば少しでも生きやすくなるのかなど色んなことを模索中です。
記憶が苦手で不眠、聴覚過敏、身体表現、うつなどがあります。

周りに理解されず人見知りで浮いていました。好奇心は強くて洋楽が好きです。
心のよりどころだった恩師と幼馴染みが早くになくなりぼっち歴○数年。
今の唯一の友人は異なる文化の方で語学の勉強もしています。

こちらで戴いたアドバイスを実践しているところです。
色んな機関を行ったり来たりしながら、環境を良い方向へ整えようとしています。

診断済みの家族がいます。(ADHD )
よろしくお願いいたします。
アクション履歴
先週と今週は体調(心身ともに、かな)が不安定でした。
朝起きて語学の勉強と帰ってきて寝る前にも勉強していたのにそれが出来ませんでした。
さらに病院や役所のやり取りで疲れ…

そんな中でも友人の誕生日を覚えていたのでメッセージを送ったら綴りを間違えていました。
大文字で書かないといけない所を小文字で書いていたんです(TT)

一番先に(誰よりも早く)伝えたかったので少し早いことは知っていたけどフライング?しました。
なのに間違えるという…。

気持ちの切り替えが少し出来てきたので引っ越しの準備を始めるつもりです。
その前に片付けなければ。
環境を変えられないから苦しい、薬を増やしてほしい、と担当医に伝えることができた。
病院が遠いので少し近くに住むことができる予定になった。
申請できる手帳を取得しようとしたら福祉課や他の支援機関の社会福祉士に止められた。
その人達にとめる権利ない!、と掛かり付けの病院の保健師さんが言ってくれた。
役所や病院とやりあって(話し合いや手続きが多すぎて)つかれた。
家に着くと電池のきれたおもちゃのように横たわる。
やっとご飯を一度作れた。
いつまで持つかな。
私の担当医は大変だと思う。。。
支離滅裂な私の言葉を要約し理解してまとめなければならない💧
まるでシャーロック・ホームズのように。
(別に私は好きでそうしている訳ではなく言葉が下手なのです(>_
先生、これからもこんな私を診てくれますか。
私は自分が出来ることはがんばります🍀
寒いのは苦手だけど雪が好きです。
辛いことがあったり何でもない時でも辺り一面の真っ白な景色の写真を見たくなることがあります。
また降り積もったら送ってくれるかな。
ここは少し降っただけでした。
支援機関や病院などでは受けられないアドバイスや新たな発見があります。
先生や支援の方に言いにくい事や相談しても分かってもらえない事に気づいてくれました。
自分が神経発達症でよかったとは思わないけど自分がADD.ASD ではなかったら発達のことも含めて色んな方とお話しが出来なかったと思います。
投稿したQ&A
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すみませんでした。 私のほうから医師に何も言わなくても、医師から見下される発言があったので質問しました。 私が間違っていました。 す...
Calender icon 2018/01/21
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すみませんでした

私のほうから医師に何も言わなくても、医師から見下される発言があったので質問しました。私が間違っていました。すみませんでした。
回答
病院をかえる場合に、紹介状にこだわる必要はないと思います。 福祉の手続きは必要ですし、お薬手帳の引継ぎも必要ですが。 今の先生に処方を出し...
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初めまして。 私もストレスを抱えやすくて距離や空気が分かりづらいです。 参考になるか分かりませんが自分がされて嫌なこと、不快になる事は...
Calender icon 2018/01/01
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かれんさん、こんばんは。 できないことはできないです。 それでいいと思います。 私もそうです。 かれんさんは、今までがんばってきたんで...
Calender icon 2018/01/01
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はじめまして。 かれんさん。 今までの質問もよみました。 ご両親からひっぱられたり、ひどいことばをいわれているんですね。 「ぎゃくた...
Calender icon 2017/12/31
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回答をありがとうございます、ぱんださんさん。 負担にならないように距離を置いているんですね。 私も二次障害が重いときがあるので楽しみな...
Calender icon 2017/12/28
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した質問
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話し合いの意味がよく、わからなくなります

病院の、話や支援センターの話、いろんな事言われても。うちだって。わからないのに、知的障害だから。わからない出来ないなんて言ってない!だって...
回答
わかってくれないくるしいわざとじゃない 疲れてる、厳しいばかりいやだ こんなことも、かれんさんのそばにいてくれる人に伝わるといいのにな、...
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5a2119b6e178e1c71de65562c5240acaed86ae67

お久しぶりの質問です

半分愚痴なんですが笑友達が増えないのが悩みです😢距離の取り方が下手らしく、詰め寄りすぎの時もあれば離れすぎの時もあります。ADHDの特性も...
回答
来るもの拒まず 去る者追わず の精神。 大学の友人が、これがなかなか上手い 真似するの難しいけど 、友達と思ってた人が離れちゃっても、 去...
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聴覚過敏・感覚過敏・偏食は、発達障害者に限らずあるのですか?

教えて下さい。宜しくお願い致します。
回答
あると思いますよ! 私が住んでいる国では、 感覚過敏(Hochsensibilität,Sensoryprocessingsensiti...
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184509be0d68cb4100a91be110003c769d7f6ea1 l

私鬱かもしれないんです

でも誰にも心配かけたくないからここで話させてください2ヶ月ごとぐらいに気分が浮き沈みします大抵は暗くて、毎日自殺の方法を考えてしまいます。...
回答
高校2年生ですか、私も高校時代は鬱っぽくて3か月に1度位は学校を休んで家でひたすら寝ていました。 2か月ごと位という事は季節性の鬱の可能性...
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