ひかさんのページ

579374b6483f128e26ab32be38edafec9b7640ec l ひか
はじめまして
ひかです。
自己紹介文に、目を通していただきありがとうございます。

まず初めに、僕はたぶん発達障害の中でも症状が重い方だと思います。発言などで無礼があれば申し訳ございません

発達障害と診断される前は、鬱と診断され、2年ほど鬱に苦しみました。今はだいぶ落ち着いてきたと思います。

28歳男で、3ヶ月ほど前、発達障害のADHDと医師に診断されました。しかし混合していてアスペルガーもあるだろうとも言われてます。WAISも受け、知覚統合が他のに比べてできなすぎて凸凹なグラフになり、診断でも100%発達障害と言われていたのに、心理テストからも発達障害と証明されました。

ネガティブでへこみやすくストレスに弱いです。情緒不安定です


好きなことものは、文章を書くこととお花と猫と読書です。
あと、し最近自分は小さなことに、すごく感動できる人だったんだと気付きました(*^^*)嬉しいことです♪

理解者がほぼおらず、りたりこで同じように発達障害の人やその支援者と悩みの共有や一緒に頑張っていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
アクション履歴
「女子系男子」


今日はの投稿は、久々に安心して読めるものだと思います(笑)


少し前から僕は妻に「女子系男子」と言われています。

スイーツが好き、可愛いものが好き、ぬいぐるみが好き、尽くすタイプ、お花が好きなどなど僕は女子よりも女子っぽいらしいです(笑)

妻曰く、私より女子してるそうですΣ੧(❛□❛✿)

なんだかこんな風に言われても全然嫌な気がしないんです^ ^


話は変わりますが(いっぱい話したいのです(笑))

今日は睡眠時間10時間でした(*´∀`*)

こんなに寝たのは久々〜♪

だいぶすっきりしました(๑˃̵ᴗ˂̵)

あとは、体がごりごりのばきばきだから、全身マッサージ3時間コースとかあれば行きたいです(笑)


また話しが飛んでー、

今日の朝ごはんは、業務スーパー産の即席フォーと、妻手作りタコキムチと、鰹節と、白米でした(≧∀≦)

どれも僕の好きなものでしたー✨

いつもは朝ほとんど食欲がないので、スープだけですが、今日はしっかり食べれました。えらいえらい(╹◡╹)

100均のかわいい黄色のランチョンマットをひいて、樹脂粘土で作った箸置きを置いて、猫の絵が描かれた箸を使い、朝からテンション上げていきました♪

そして、

ご飯食べようと思ったら、カーペットが膨らんでいました。

何かなあと思ったら、猫ちゃんが下に潜り込んで隠れていました(≧∀≦)

平和な朝だなあー



写真は、僕と妻が一緒に作った箸置きです。

茶色と黒で、我が家の猫ちゃんカラーで作りました💛

左を僕が作りました。


僕は最近ものづくりにはまっています。

それを良き理解者であり同士でもあり、美しくて可愛くて上品なあるフォロワーさんに言ったら、その方が「粘土で作ったら、センスが出るからみせろや(笑)」と言ってきたので載せました。

まあ一番うまくできたやつなんだけどね(笑)


あぁ〜、いっぱい書いちゃった❣️❣️
愚痴だから、嫌な人はスルーしてね











ある人が、愚痴は気にせず僕の好きなことを書いたらいいと言ってくれたので。



昨日からずーっとつらい

いや、むしろ毎日つらい

なんでこんなにつらいんだろ。

バカみたいやん

毎回毎回同じようにへこんで、学習とかできないのかな自分。

つらいのは、僕が1人、普通の人がそんなに悩まないことをずっとずーっとうじうじしてるからダメなんやろ?

キャパ狭すぎでやろ。

気にしなきゃいいやん

まあいっかって思えばいいやん。ただそれだけができないんか


休みたいのに、体を動かさなきゃなんだか不安で、頭の中は常に多動で落ち着けない。

で、ペース配分わからずに突っ走って、倒れる。

はたから見たら、ほら休めっていったやんって思うだけやろ?

その休むができないのよ。

横になったり、気分変えるためにコーヒー飲んだり飴食べたりしてる。

でも未だうまくいった試しはない。


発達障害とわかってまだ少ししかたってないから対処できないんじゃない。

だって急に発症するんじゃなくて、生まれ持ってもってるもんやろ

だから小さい頃からずっと僕なりの拙いものだけど、対処考えて生きてきたよ。

ずっと前から、小さい頃から悩んでるよ。

もう大人なのに、子供の頃と全然変わっていないなんて、僕が一番絶望してるよ。

希望なんてどこにある?


ネガティブにならなきゃいいんだけど、約30年ずっとネガティブで生きてきたんよ?

そんなにすぐにネガティブがなくなる?

僕だって早く前向きになりたいと思ってる。努力してる。

自分が努力しててもダメだと思うのと、誰かにネガティブになっちゃダメと言われるのは受けるダメージが違う。

ダメなのは僕だってわかってる。

話を聞いてくれた人の言葉もすごくわかる。

でも少し温かい目で見守ってほしい

ネガティブになることで、なんとか自分を保てて、生きることができるならいいじゃない?
もし僕が死んでも、誰も責任はとらないだよね?

僕の痛みって、同じ苦しみを持ってる人にしかわからないの?

発達障害者でも、みんなはわからないん?

でもさ、一生ネガティブでいるわけじゃない。

今はこれしか、ネガティブの殻に入ることしか生きかたを知らない。

でもほっといてほしいわけじゃない

何かしら言葉をかけてほしい。

できるならぼくの心を癒してくれる言葉を。


人の気持ちなんてわからんないのに、どんな言葉がお前が欲しがる言葉かわからんし、めんどいと思うわな

確かにぼくはめんどくてわがままなやつだと思う。

でも1人じゃないよって気持ちわかるよとか優しいよとかそんな言葉をかけてくれたらいいんよ。

そんなことも望んじゃだめかなあ。


いつもいつも努力してる自分とそれを認めてあげれない自分。

何にもできない自分とそれでも生きてる自分。

普通を求めているんじゃなくて、自分が自分をほめてあげれるようになりたい。

でも今は無理。

だから、誰かに褒めてもらいたい。

子供みたいに褒めてもらいとしか表現できない。

むしろ、さっきから子供に例えるのが、子供に失礼だよね。

僕はそれ以下なんだから。


あぁー、入院したら誰にも迷惑かけないのかなあ。

それなら入院したい。



僕はフォロワーさんが大好きで、話してて楽しい。

でも、僕の投稿とか見ていてイライラしたりもどかしいなあと感じるなら本当に離れていっていいから。

ブロックされても僕はいい。

僕はこんなに根暗で、頑固で、何もかもうまくできないからこんな風につらいつらいと思ってばかりやで?

ネガティブなんて底なしで、こんだけ書いても、まだ軽い方。

嫌になってくれてもいいんだ。

僕はフォロワーさんと繋がることで元気でるけど、他の人が僕と同じ考えではないし。


どうか頼る人が少ない僕に、りたりこで愚痴書かせてよ。

今はカウンセリングもさがしてるし、当事者会にも登録した。発達障害支援センターにも月2で愚痴聞いてもらってる。

何もしていないわけではないから。

まだまだ頼らせて









つらいよー

なんでこんなにすぐにダメになるの。

日常生活でこうしたらいいっていう親切なアドバイスもそれ自体がうまくできなくて、さらに悩んでしまう。

なんで簡単なこともできないのか。ほんと自分が嫌になる

今は優しい言葉だけください。お願いします
お花シリーズ


今回は大きさも形も色も全然違う花を選んで集めました(*^◯^*)


いろんな色があり、派手かもしれないけど個性は様々だからいいのだ💐
ルームシューズ


まず、前回の投稿に関してですが、まだ全てに返事がかけておらずすみません。

ホントにたくさんのフォロワーさんが真剣に考えて書いてくれたりハートくれて嬉しいです(*^▽^*)

返事は少しずつ返していきますので、まだ届いていない人はもう少しお待ちください。


そして、本題です。

妻がルームシューズを買ってくれました⭐︎

写真を添付していますが、三毛猫ちゃんになれます(*^^*)

我が家には、黒猫と茶トラと、三毛猫で3匹猫がいるのかな?(笑)

めっちゃかわいくて、テンションが上がりまくりです💛

写真では見えないですが、足裏には肉球もしっかりついていて、足先には爪もデザインされているんですよー♪


なぜ買ってくれたかというと、僕が歩く時ドカドカと足音がうるさいからです。

妻は、僕が小さいことで感動できるからと、わざわざ可愛いものを買ってくれました💚


足音がうるさいと、(賃貸ならなおさら)隣の家の人や下の階の人に響いて迷惑にならないかしらと心配になりませんか?

また、自分が寝ている時に誰かの足音がうるさいとゆっくりねれなくないですか?


うちはルームシューズが届いてまだ1日しか経っていませんが、妻はかなり音がしなくていいと言っていました。


もしフォロワーさんに役に立つアイテムであれば嬉しいなあと思い、投稿しました^ ^
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こんにちは

3歳11ヶ月の息子がいます。ADHD自閉症があり、多動症で睡眠障害、IQ71です。2歳ごろから爪はぎ、爪かみなどの自傷で手足は血だらけボロ...
回答
そうなんですか。先日、指導を受けている先生に環境についていろいろお話を伺う機会がありました。それで、園とその他で反応が違うというのが気にな...
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病院選びについて質問させて下さい

今通院している病院は、初診の時に子供の様子を見て何やら用紙にチェックをし、その日のうちにADHDの疑いがあると言われました。2ヶ月後に再診...
回答
昨年末に学校でウィスクしてるのならば、あの検査はある程度間隔を 開けないといけない検査なので、お持ちになった検査結果を参考にしていると思い...
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