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しとりん

初めまして！
アスぺとADHDの子供達がいます。
成人しても悩みは、尽きません。

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投稿したQ&A

ストレッチとか、ゆっくり呼吸するとか。あと、お腹を温めるといいですよ。湯たんぽで温めると良いです。身体が冷えているとなかなか眠れない...

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