過集中と休憩。


おはようございます。


過集中はが、完全に悪いことばかりではないかもしれないです。


そのことだけに意識がいき、楽しむこともできますから。
でも問題は、間で意識的にちゃんと休憩を挟まないと、疲れがどっとやってきて思わぬ時に体力が一気になくなることです。


この休憩をとるタイミングがどれぐらいでとるべきか、僕は自分ではわからないときが多いです。
それこそ過集中で、そのことしか見えなくなっています。
「休憩を意識」と思っても、一つのことで頭がいっぱいになりがちなのでそれも難しいですよね。


休憩目安を決めたり、周りの人に声掛けしてもらうと変わるかもしれませんね

おひとりさま晩ごはん作りました～😋

今夜は野菜料理です😅

⭐️パプリカと大豆ミートのチーズ焼き

⭐️ホットレモン水🍋

#アレルゲン除去食 です。

我が家は姉弟弟の3人姉弟ですが、今では3人共にそれぞれ診断が出ています。
上の子が低学年の時は近所のお姉さんが一緒に登校してくれてました。こちらは送り出したら一安心でしたが、途中の草花などにいちいち寄り道をして何度も声をかけて学校に連れて行ってくれた様です。なので一人で帰る帰り道は寄り道しまくって家につくまで大人の足で16分の所1時間以上かかることもありました。
幼稚園の時仲が良かった男の子の友達と一緒に帰ると他の男子たちにからかわれて一緒にかえれなくなりました。男の子が苦手になり、同級生の女子も信じられなくなり、一緒に学校に行っていたお姉さんが卒業した年、コロナで休校になりました。ストレスで家で髪を食いちぎる様になり、弟が通い始めた児童精神科でADHD不注意、ASDと診断されました。
投薬と学校との協力で仲の良い友達と今度こそ同じクラスにしてもらうことができ、中学からは幼稚園の時仲の良かった子たちが記憶がないまま再会してまた友達になりました。中学から巡回相談も利用して学校や放課後等デイサービスの協力もあり、順調に登校していたのですが、途中2ヶ月程体調を崩して不登校になってしまいました。うつのような状態でしたが、病院で様々な検査をしてもらい、体に問題ない事を確認して年末からまた遅刻しながら母親が車で送っていく形で少しづつ学校に行き始めました。春休みになり、急にYouTubeを見てママやパパのお弁当を毎朝作る!と言い出しました。
これがやる気につながるならとお願いする事にしました。
中学3年になり、朝6時に起きて私とパパの為に毎朝野菜を切ったり炒めたりして私よりよっぽど立派なお弁当を作ってくれ、身支度をして毎朝自分の足で家から学校に毎日通っています。
なにがきっかけになるかわからないですが、本当にうれしいです。
朝に身体が動かなくて学校を何度も休んでいた時よりとても頑張っています。これからのやる気につながるように、よく褒めて見守っていきたいと思います。

何とも言えない表情😅
ミツバチパン

高受…まず受験前から話すと

条件として
・ゆるゆるやれる吹奏楽部がある
(中学がガチにつき疲労)
・駅から徒歩10分以内
・地元市外且つ女子校
(イジメを被ったこともあって
地元市からは出たかった
&いじめにより男子との人付き合いに
かなりのトラウマ。
いまだに拭えてない部分あり)

で、探して。
既に不登校も経ていたので
内申低いし。
ってことでいわゆるFランでした。

まー、苦労した。
いわゆる中の下が多いせいで
授業中私語のオンパレード！
先生もそこに手を焼いてる！

私そういうの1番嫌い！って
何回ちっちゃいマグマ噴火させたか

ちなみに今の大学生活でも
そういう先生が居られるので

そして見事に当たってしまい

(先生の前では隠して、
「もっと上のクラスで
荒波に揉まれて生きたい」と宣言)
こそっと履修のクラス変えました。