私は成人ＡＤＨＤの当事者、独身、子なしなので、このサイトには参加はしていけないし、このサイトの主旨とは違いますが、
特性理解。出来ない特性に対する工夫のシェア。
後は色々な考えがあると。集団認知行動療法をしています。
みなさまの悩みやストレスに対して、自分だったらどうするか、眉間にしわ寄せて真剣にブレインストーミング。思いついたことを投稿しています。
経験と知識も話せる範囲でシェアして、出来る限り肩の力を抜いてもらえ、こだわって行動に移せない、知能が邪魔をして、暴力や人間関係を壊しているなどをゆるくできたり。
心にゆとり、焦り、不安から少しでも軽く出来たらなあと。
高いハードルですが。
私が嫌いだったら、嫌がらせをせずに遠慮なくブロックしてください。

毎日の生活の中での本音(息子の事で)は、ママ友には中々言えないのでこちらで吐き出させていただいています。

精神的にボロボロになっている時に、辛い想いをしているのは自分だけではない事や、私を悩ませている息子自身も実は辛い想いをしているんだ、と気づかせてくれました。
そして、あの時は辛かったけど今はどうにかなっているというアドバイスや投稿を見るととても勇気づけられ、少しの希望の光が見えてきます😌
これからもお世話になります☺️

つながらせていただいてる皆さんの言葉と、ぼやーっと上がってくるいろいろなタイムラインを見て、フォロー・フォロワーに限らず素敵なエピソードや大変な思いをなさってる方の言葉にハートを置いていって「見てるよ」という伝言代わりにしてます。
私自身がそれにとても救われているので。

あとは自分の息子や自身に当てはまりそうなコラムをさがして熟読することでしょうかね。
生きていく手がかりが見つけられたらなーと。

あっ、あと！「みんなのアンケート」めちゃくちゃ楽しみにしてます！！！
答えるのももちろん楽しいのですが、書き込まれている皆さんの生活の工夫や、好み、考えがシンプルにわかって興味ぶかいです。
たくさんやってほしいな～。