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9日
みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
「クワイエットアワー」って知ってる?
発達障害のあるお子さまには、感覚過敏があることもありますよね。
イギリスでは、聴覚過敏・視覚過敏の方がお買い物をしやすいように照明や音楽を落とす「クワイエットアワー」という時間を設けているスーパーもあるそうです。
皆さんは、日本でクワイエットアワーをやっているお店があったら、行ってみたいですか?
買い物でのお悩みや、工夫している点があれば教えてください!
イギリスでは、聴覚過敏・視覚過敏の方がお買い物をしやすいように照明や音楽を落とす「クワイエットアワー」という時間を設けているスーパーもあるそうです。
皆さんは、日本でクワイエットアワーをやっているお店があったら、行ってみたいですか?
買い物でのお悩みや、工夫している点があれば教えてください!
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・アンケートに関する投稿及びアンケート結果を発達ナビのコラム等で紹介する場合があります。
・アンケート結果は、今後のサービス改善・向上の参考とさせていただきます。
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特に共感が集まった投稿
8年弱前
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"Quiet Hour"は、ナイスアイデア! と思います。けれど、注意事項はあると思います。
ふだんの時間は、社会のルールが優先されます。
しかし、 "Quiet Hour"では、自閉症を持つ人の立場が優先されるとはいえ、
自閉症を持つ人の「マイルール」が優先されるわけではありません。
例.1 大人の一人客
今は"Quiet Hour"の時間、静かであって当然だわ。
あそこで泣いている子どもがいる。うるさい。ルールをわかっていないわ。
はっきり言ってもいいのよ。
「すみません、声のトーンを抑えてくださいません?」
あら、親は変な顔をしている。
例.2 親子のお客
今は"Autismus shopping hour"の時間、リラックスして買い物できる。
子どもがお菓子を欲しがっている。ダメダメ、買いません。
床に寝転がって駄々こねはじめた。泣き叫んでいる。
でも、今日は周囲を気にする必要なんか無い。
あら、変な女性がうちの子どもに話しかけている。
声を抑えろ? この女性、今が"Autismus shopping hour"だとわかっていないわね。
「うちの子はスーパーに行くと情報過多で興奮するんです。だから、私はいつも母に子どもを預けて買い物しているんです。今日くらい、子どもと買い物させてください」
という、個人の「一方的ワールド」がスイッチオンになる可能性があります。
日本だと、ここまで極端なアクシデントはおきませんが、
ヨーロッパの田舎は要求モンスター&注意大好きモンスターが多いので、
私は正直、"Quiet Hour"が怖いです。
ただし、このアクションを通じて、社会に自閉症の本当の姿を提示できるので、
アイスバケツチャレンジのような、良い宣伝になると思っています。
大都会のスーパーでド派手に実施して、それをニュースでとりあげてもらって、自閉症を知らない人を啓蒙する。それだけで十分です。
ふだんの時間は、社会のルールが優先されます。
しかし、 "Quiet Hour"では、自閉症を持つ人の立場が優先されるとはいえ、
自閉症を持つ人の「マイルール」が優先されるわけではありません。
例.1 大人の一人客
今は"Quiet Hour"の時間、静かであって当然だわ。
あそこで泣いている子どもがいる。うるさい。ルールをわかっていないわ。
はっきり言ってもいいのよ。
「すみません、声のトーンを抑えてくださいません?」
あら、親は変な顔をしている。
例.2 親子のお客
今は"Autismus shopping hour"の時間、リラックスして買い物できる。
子どもがお菓子を欲しがっている。ダメダメ、買いません。
床に寝転がって駄々こねはじめた。泣き叫んでいる。
でも、今日は周囲を気にする必要なんか無い。
あら、変な女性がうちの子どもに話しかけている。
声を抑えろ? この女性、今が"Autismus shopping hour"だとわかっていないわね。
「うちの子はスーパーに行くと情報過多で興奮するんです。だから、私はいつも母に子どもを預けて買い物しているんです。今日くらい、子どもと買い物させてください」
という、個人の「一方的ワールド」がスイッチオンになる可能性があります。
日本だと、ここまで極端なアクシデントはおきませんが、
ヨーロッパの田舎は要求モンスター&注意大好きモンスターが多いので、
私は正直、"Quiet Hour"が怖いです。
ただし、このアクションを通じて、社会に自閉症の本当の姿を提示できるので、
アイスバケツチャレンジのような、良い宣伝になると思っています。
大都会のスーパーでド派手に実施して、それをニュースでとりあげてもらって、自閉症を知らない人を啓蒙する。それだけで十分です。
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言いたい!聞きたい!
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。
例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。
例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
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【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
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選択肢をクリックすると13人の回答が見られるよ!
(回答してもタイムラインには流れません)
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宿泊学習に向けて学校と連携し、事前の準備や配慮のおかげで、本人が納得できる形で参加できた
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宿泊学習への参加にあたり、持ち物の工夫や本人の不安解消のために、試行錯誤を繰り返した
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これから高学年の宿泊行事を控えており、本人の意向や学校側の体制について、今まさに情報を集めている
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