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台風、低気圧、大雨…この時期の子どもと自分の体調管理、みんなどうしてる?
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「気圧情報をおしえてくれるアプリを使っている」「雨で体が冷えやすくなるので腹巻きをしている」など、オススメの体調管理方法を教えて!
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子供への体調管理は特にいつもと変わりません。
汗や雨で濡れた洋服を換えるように促すのを特に気をつけるぐらいでしょうか。

私自身は偏頭痛持ちなので、首や肩が異常に張り始めたり、頭に痛みを感じ始めたら直ぐに頭痛薬を飲むようにしてます。

この時期タイミングを逃すと、頭痛が1週間続くとか普通にあるので…💦
台風、低気圧、大雨…この時期の子どもと自分の体調管理、みんなどうしてる?
常温、暖かいものを飲む食べる。

でも頭は冷やす。冷えピタ(〃・ิ‿・ิ)ゞ
暑くて汗は出るのでこまめに汗拭きシート。
そして寝る。やることを減らす。
台風、低気圧、大雨…この時期の子どもと自分の体調管理、みんなどうしてる?

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