締め切りまで
4日
みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
家族全員が休みのときの「息抜き」「癒やしの時間」を教えて!みんなどうやって息抜きしてる?
夏休みは子どもと過ごす時間も長くなり、なかなか息抜きがしづらくなる期間。「子どもたちが寝た後に高級アイスを食べる」「朝は早起きして近所を散歩する」などなどすきま時間にも実行できるようなお手軽なリラックス方法があればシェアしあおう!
134件の投稿があります
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・アンケートに関する投稿及びアンケート結果を発達ナビのコラム等で紹介する場合があります。
・アンケート結果は、今後のサービス改善・向上の参考とさせていただきます。
・アンケート結果は、今後のサービス改善・向上の参考とさせていただきます。
特に共感が集まった投稿
約9年前
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息抜きが無いんです!
朝一でご飯して、子供起こして、食べさせて、ゴミ出して、仕事行って、帰りに買い物するんです。
「あぁ…このまま帰っても、座る事も出来ず怒鳴られながらご飯かぁ~」って、毎日、毎日、玄関が怖くてツラいです(/_;)/。
タマの休みも1日中 家事!家事!家事!
こんなに家事をしてるのに、一つも終わらないし、なんでもポイポイ平気で投げ捨てられる…
あードコか遠くに行きたい!
もしくは、ドコまでも遠くに行きたい!
いや…ムシロ…過労で倒れて、3食昼寝付きで誰にも怒鳴られること無く、1日ぐっすり眠りたい!
ところが、この身体は、とても頑丈❗ありがたいのか?迷惑なのか?どんなに無茶をしても壊れない!ムカつく!
朝一でご飯して、子供起こして、食べさせて、ゴミ出して、仕事行って、帰りに買い物するんです。
「あぁ…このまま帰っても、座る事も出来ず怒鳴られながらご飯かぁ~」って、毎日、毎日、玄関が怖くてツラいです(/_;)/。
タマの休みも1日中 家事!家事!家事!
こんなに家事をしてるのに、一つも終わらないし、なんでもポイポイ平気で投げ捨てられる…
あードコか遠くに行きたい!
もしくは、ドコまでも遠くに行きたい!
いや…ムシロ…過労で倒れて、3食昼寝付きで誰にも怒鳴られること無く、1日ぐっすり眠りたい!
ところが、この身体は、とても頑丈❗ありがたいのか?迷惑なのか?どんなに無茶をしても壊れない!ムカつく!
約9年前
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ウチはね〜、親子2人暮らしなんですけど、2人共休みの日は、ほぼずっと、くっついてます(笑)
娘が荒れていた時は別として、その時以外はずっと。
それが1番の癒しです(*^_^*)
私が寝っ転がってると、娘、磁石に吸い寄せられるように私にくっついてきて、私の体を枕にするか、完全に私の上に乗るか(笑)
基本、キスとハグの家庭です(*^_^*)
娘が荒れていた時は別として、その時以外はずっと。
それが1番の癒しです(*^_^*)
私が寝っ転がってると、娘、磁石に吸い寄せられるように私にくっついてきて、私の体を枕にするか、完全に私の上に乗るか(笑)
基本、キスとハグの家庭です(*^_^*)
約9年前
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ちょっとした空き時間に、リタラコ見て「同じ悩みの人がいるんだなー」と共感して、自分の気が楽になったり。
反対に、私なんかの意見で、少しでも、気楽になる人がいたら良いなとー思って、投稿したりするのも、ちょっと気晴らしになってます。
反対に、私なんかの意見で、少しでも、気楽になる人がいたら良いなとー思って、投稿したりするのも、ちょっと気晴らしになってます。
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現在募集中のアンケート
言いたい!聞きたい!
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?
子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。
【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。
お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。
【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。
【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。
お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。
【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日
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▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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子どものサポートを優先し、働き方や雇用形態を大きく変えた
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職場の制度活用や周囲の理解を得ながら、これまでの働き方を維持・発展させている
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子どもの成長や環境の変化に伴い、キャリアアップや再就職に向けて動いている
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子育ての経験をきっかけに、福祉や支援の仕事に興味を持ち、資格取得やキャリアチェンジをした
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育児と仕事のバランスについて、今まさに悩み、今後の働き方を模索している