おはようございます、こんにちはこんばんは‼
1月15日土曜日の活動は体幹トレーニングを行いました✨
本日の体幹トレーニングではまずYouTubeでラジオ体操を流し体を温めた後、プランク・片足立ち・ケンケンパ・バランスボードを行い利用者様のレベルに合わせた難易度のものを行っております!
みなさんスタッフの説明や動きをよく見て取り組まれ少しレベルの高いものにも挑戦し一生懸命参加されていました😊
自由時間にはUNOやトランプ、トミカを使ってドライブごっこをしたりと落ち着いて過ごされており、空港や博多駅方面へドライブにも出かけました🚙
体幹トレーニング🦶
教室の毎日
22/01/15 17:05
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