おはようございます、こんにちはこんばんは‼
2月12日土曜日の活動は体幹トレーニングを行いました😁
本日の体幹トレーニングではまずYouTubeでハッピージャムジャムを流し体を温め、その後、柔軟・片足立ち・ケンケンパ・ボール投げ・バランスボードなど様々な活動を利用者様のレベルに応じて行っております✨
運動神経の良く素早い動きができる利用者様には逆にゆっくりとした運動を提案し挑戦してみると意外に苦戦する様子も見られました😮
自由時間には紙飛行機飛ばし大会やUNO、レゴブロックで建物や乗り物を作ったりとみなさん笑顔で過ごされていました🎶
まだまだ寒さが続きます、体調には十分お気をつけて過ごされてください!
体幹トレーニング💪
教室の毎日
22/02/12 17:30