こんにちは！

今朝はすごい雷でしたね。雷の音で目覚めてしまうぐらいでした。



このブログを書いている今は晴れ間も出ているみたいで、本当に天気が分かりにくいです。



まだ、梅雨は明けていないんですかね？



そろそろ学校も夏休み、その前に短縮授業になる時期ですから、そろそろ明けるかなとは思うのですが。



こんだけ雨が降るとちょっと大変だから、早く終わって欲しいというのが僕の気持ちです。





さて、そんな話はおいておいて、今日のＳＳＴは「ふっきん」です。



「ふっきん」というのは、そう、あの腹筋です。筋トレのやつですね。



今日はみんなに腹筋を6つに割ってもらおうと思っています！！







というのは冗談です。





今回の腹筋は「決められた回数をやりきる」というのが、目標です。



腹筋というのは、あんまりやっていないと、けっこうキツイですよね。



そんなしんどい状態でも、最後までやりきるというのは良いトレーニングになります。

筋肉をつけるというよりも、心を鍛えるという感じですね。



ちょっとしんどいかも知れないですけど、今日はみんなに頑張ってもらえたらと思います！



当然、僕も頑張りますよ！！