本日のレクは運動レク。
トランポリンで身体を動かそう!!
トランポリンは全身の筋肉を全身運動です。足の筋肉はもちろん、体幹トレーニングにも
なります。
不安定な足元でバランスを取りながらジャンプし続けることでバランス感覚を養い、空中認識能力を身につけることもできます。
楽しみながら身体を鍛えましょう!!
まずはルール説明。
順番を守り、決められた時間内で楽しみました♪♪
両足飛び!!数を数えながら飛びます。何回飛べるかな?!
片足立ちに挑戦する児童もいました。
各々が身体を使って、考えながらトランポリンを楽しむことが出来ました。
詳しい内容はこちらをご覧下さい。
https://ameblo.jp/gkidsekihigashipark
トランポリンで身体を動かそう‼︎
教室の毎日
23/03/06 17:05