こんにちは😉
放課後等デイサービス『ちゃれんじくらぶ 春日教室」です🎵
7月28日㈫
『体幹トレーニング💪』でした😆
今回はバスケットに活かせる体幹トレーニングをしました🤗
★片足バランス
★プランク
★プランクシェイク
★ボールで8の字
★腹筋 などさまざまな姿勢で体幹を意識して
運動をしています🌈
それぞれの児童に合わせて目標を決めて体の使い方などを
意識して児童たちもどんどん頑張っていました🌝
2021.7.27 体幹トレーニング💪
教室の毎日
21/08/02 18:07