こんにちは😊
放課後等デイサービス「ちゃれんじくらぶ 春日教室」です🎶
6月16日(金)
『体幹トレーニング』でした💪
今回のメニュー🏃♂️
●1回目: リレー(バトン)
2回目:障害物リレー
●トランポリン⇒ジャンプ、足踏み
コーンタッチ、ボール移動
体育館に到着後、柔軟体操とウオーミングアップをして、走り方のポイントについて、スタッフからの説明を聴きました👂
良い走り方やフォームについて、子供たちみんな一生懸命考えて、学ぶ意欲がよく伝わりました✨
リレーでは、走って、でんぐり返しをして、雑巾がけをしました。スタッフやお友達の「がんばって~!」という励ましで、最後までバトンをつなげることができて、「やったー!」と達成感を味わうことができました🌟
コーンタッチやボール移しでは、指示を受けた通りに、「右手だったかな?」などと、体の向きなどに気を付けて、自分の力の限り、素早く動いていきました🏃♀️
トランポリンは、中でも人気の種目でした。やや長めの秒数でも、「やるぞ~!」と、時間いっぱいジャンプや足踏みに精一杯取り組んでいました😆
最初から最後まで、みんなで一緒に体幹を楽しく鍛えることができました🏋️
2023.6.16 体幹トレーニング
教室の毎日
23/06/22 13:09