放課後等デイサービス HALO-はろ-です🌈☺️

9月〜HALO-はろ-の療育としてスタートした
キックボクシングエクササイズ🥊！
目的としては、体幹の強化、全身の筋力アップ
瞬発力の向上 などを目的として始めました✨

講師の先生は、児童福祉にも協力してくれる
伊勢崎市、高崎市に【Aim high】店舗があります。
元K-1ファイターが代表を務めており
現役選手のデビット先生が講師として
来てくださいました✨🦵

はじめてのキックボクシングでは、
準備体操としてストレッチ、
身体を温めてるためにマット内を
列になって円状に回って走り、
先生の手拍子の合図で反対方向に向きを変えて
走りました。
音で判断し瞬発的に身体を動かして温めました。
初日でしたが、デビット先生との
距離もなく楽しく笑い声をあげながら
スタートできました〜🎉

シャドー練習では、
基本の足の位置、手の動かし方など
ひと細かく教えてもらいながら練習をしました。
興味を持って話を聞くことができていたので
かっこいいフォームができあがっていきましたよ😍

ミッド打ち！！！！
1人ずつグローブをつけて、デビット先生の
ミッドに打ち返していました🥊
始めてするグローブに大喜びの子供たち！笑
ミッドに上手に打ち返せると
パンパンと大きな音が鳴り
やる気がより上昇しました😍！
身体全体の筋肉を使うため
汗をかく様子も見られました。

現役キックボクシング選手 デビット先生の
教え方もとても上手で、子供たちも
すんなりと受け入れて、初日のキックボクシング
エクササイズは、楽しく過ごせました☺️

次は、10月26日（土）を予定しています！

見学を考えている方など
参加できますので、お問い合わせ
お待ちしています😁✨