こんにちは☀️
放課後等デイサービス「ちゃれんじくらぶ那珂川教室」です!😀🖐️
1月24日(金)は体幹トレーニングでした!🤾✨
今回の体幹トレーニングは「身体の使い方と感覚」を目的にしたトレーニングをしました🤸
まず体育館に到着すると、準備運動をしてアップとしてケイドロをしました。身体が温まってきたところで、今日のメインの体幹トレーニングをスタート!!
キックベースのように、転がってきたボールを蹴る練習をしました🏃
止まっているボールを蹴るのと違い、転がってくるボールを眼で捉えて足を動かしてタイミングよく蹴る!
これが意外と難しく子どもたちはなかなか上手く蹴ることができませんでしたが、少しずつ蹴ることができるようになってきました😄✌️✨
蹴る事が出来るようになると子どもたちは思いっきり蹴って楽しんでいましたよ!😆👍
体幹トレーニング
教室の毎日
25/01/27 14:25
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