4月4日のデイビッド先生の運動療育は
ヨガ、体幹トレーニングをしました。
本日の療育も体力や年齢、体格などを考慮して
2グループに分けて療育をしています。
この療育の時の各ポーズの指示はカードで決めています。
カードを引くとカードの裏に色々なポーズの絵が
書かれていて、そのポーズを全員で行っていきます。
（写真はそのうちのポーズの一例です。）
ヨガのポーズでは体の関節や筋肉が伸びる感じで
じんわりときいてきて、各ポーズが終了すると
体がスッキリした気がするのがとても不思議な感じ
がします。体幹トレーニングのポーズは
腕立ての姿勢で腕を曲げた状態を10秒ほど止めて
姿勢を作るなど、じっとしていても腕や体が
結構プルプル来たりする種目も多く
療育が終わる頃には、走っていないのに
結構汗がじんわりにじんで気持ちよくなります。
子供たちも疲れが見えつつも、笑顔も多く
楽しく療育受けてくれていています。
体の柔軟性などを高めて、子どもたちがいろんな動きに
対応できるよう、デイビッド先生と一緒に頑張っていきたいと思います。
英語運動療育（ヨガ&体幹トレーニング）
教室の毎日
22/04/07 08:16
