体幹トレーニングをしました!
ソフトブロックの上に立ち、2kgのボールを両手でポンっと投げます。
まずは、1番近い青色のマットに落ちるように投げ、それができたら次は緑、赤、黄色とだんだん距離を伸ばしていきます。
最初は遠くにいきすぎたり、マットから落ちてしまったりすることもありましたが、投げ続けることで感覚を掴んでいっていました✨
ボールは少し重いですが、身体を使ってバランスをとりながらしっかりとキャッチもしていました!
cocolo児童デイサービス K
体幹トレーニング
教室の毎日
23/02/22 12:55