こんにちは！

今回は、先日の祝日イベントで行われた“体幹強化プログラム！”その名も
『🌳Liiアスレチックパーク🌳』
エンジョイコースとアドベンチャーコースの2つのコースを作り、子どもたちが楽しい中でバランス運動をし、体幹を強化しようというテーマで開催しました😊
色々な用具、器具を使って、アスレチックサーキットを作り、登ったり、渡ったりなど様々な動きに挑戦していき、体幹を鍛えていきました💪
子どもたちも初めてのサーキットコースに目をキラキラさせての取り組んで行くことができました！！
｢もう1回やりたい｣｢はやくやりたい｣などの嬉しい声がたくさん聞こえてきました♡

体幹を強化するメリットとして
1、姿勢の維持ができる
2、運動能力がアップする
3、バランス感覚がよくなり、怪我を防ぐことが出来る
4、集中力がアップ！！
5、疲れにくい体をつくる！持久力アップ
などがあります！！

また、プレ・ゴールデンエイジ期・ゴールデンエイジ期は、運動に関係する神経の回路が発達してゆき、体を動かす楽しさを知っていく時期なので、この時期は多様な運動・遊び、生活の中の動作によってさまざまな動きの基礎を習得し、身体能力や運動能力の土台を築く重要な時期と言われています！
この時期に運動をするということがとても大切になってきます✨
ぜひ、リィの体験会に来て、体を動かす楽しさをコーチ達と一緒に知っていきませんか？？
コーチ一同、お待ちしております♡
《体験会》
8日(土)11:30～(満員御礼)/
11日(火)11:00～/13:00～
12日(水)11:00～/13:00～
13日(木)13:00～
14日(金)13:00～
15日(土)11:30～/16:30～

※平日(月曜日～金曜日)の17:30からの時間帯でも大丈夫です！(ご契約に1時間～1時間半かかります)
お気軽にご相談くださいね！
ご連絡お待ちしております！！

リィスポーツスタジオコーチ一同

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