1月30日(火)いろトレ♪
今日のいろトレ♪は、『長縄跳び』です❗️
段々高くなって行く縄を飛び越えたり、低くなって行く縄を潜ったりして少しずつ体を動かしていきます。
次に縦や横に蛇のように動かした縄を跳んだり、上下に大きく縄を動かしてその間を潜り抜けたり、八の字跳びをしたり徐々にタイミングを取っていきます。その後は、1人ずつ大波小波や縄を回して何回跳べるから行います。みんな、真ん中で跳べるようになってきましたね❗️😊
最後は全員で何回跳べるか行ってみました❗️中々、みんなでタイミングよく跳ぶことは難しいのですが、タイミングよく息を揃えて跳べるようになってきましたね❗️✌️
いろトレ♪(長縄跳び)
教室の毎日
24/01/31 10:26