こんにちは😊
「ちゃれんじくらぶ日の出教室」です(◍˃ ᵕ ˂◍)
11月11日(木)の活動は...
「体幹トレーニング」でした(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
この日は「ポッキーの日」という事で(❤︎´艸`)
片足立ちでポッキーポーズです(⁎˃ᴗ˂⁎)
20秒頑張りましたよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
その後は太ももの内側の筋肉を鍛えるため...
膝のところでボールを挟みピョンピョン飛び跳ねながら進む!!
子供たちはリレー形式で行ったのでとても楽しんでトレーニングに励みました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
体幹トレーニング
教室の毎日
21/11/13 15:08