今日は久しぶりのさくらぼカフェでした！
さくらぼカフェは、親御さん同士、親御さんとスタッフの交流の場です。
普段子供たちがやっているさくらぼタイムを体験してもらったり、美味しいケーキを食べて、たくさんお話して、心もお腹も充たされる時間です♡
今日はさくらぼタイムから、
最近子供たちとも始めた『ヨガ』を体験しました。
ヨガは、人と比べない、自分は自分でいいんだと、自分を大切にする時間です。
今日はいつも忙しく頑張るお母さんお父さんにも、自分を大切にする時間を持ってほしいなぁという思いでヨガをしました。
少しでもお母さんお父さんの心と体をほぐす時間になっていたら嬉しいなと思います(*^^*)
ヨガのあとは、お待ちかねのカフェタイム♪
（ヨガをして副交感神経が優位になった後は、カロリー吸収率が高くなることは秘密です。笑）
皆さんリラックスした雰囲気で、お話も弾みました♪お互いに悩みを相談できたり、色々な家庭のお話を聞けるのもとても嬉しいですね。
やっぱりお母さんたちこそ発散する時間って大事！自分を大切にしていきましょうね♡
さくらぼカフェ♪
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23/01/20 11:37
