こんにちは、ほうかごルーミーです♪
10月14日(木)は、運動の一環として、『片足フラミンゴ』を行いました。
①片足をあげる
②右足を直角に曲げて左足で片足立ちをする
③片足立ちのままゆっくりしゃがむ
④次はゆっくり立ち上がる
片足立ちの状態で、この①~④の順序に沿ってみんなで実践!
『バランス』『体幹力』『柔軟性』が重要になる片足フラミンゴ。
何度もフラフラして体が崩れそうになりながらも、
必死の思いでみんなでその場を耐えぬいたよ( ;∀;)(笑(
お友だち同士で手を繋いでコミュニケーションも取りながら、
いい運動の時間となりました♪
10/14(木) 片足フラミンゴ
教室の毎日
21/12/15 15:11