こんにちは こすもすカレッジジュニア新松戸教室の木村です。
本日は、体幹トレーニングを行いました。体幹とは、身体の中心となる、頭・四肢
を除いた胴体部分のことです。体幹トレーニングは何回か行いましたが、最初はうまくできなかったお友達も、繰り返しやっていく事で上手になってきました!
体幹の筋肉を意識して運動すると、やるきスイッチが入りやすいと言われています。大人だけでなく、子どもも体幹を鍛えることで、様々なメリットが期待できるそうなので、遊びとして楽しく行えるように、これからもやっていきたいと思っています。
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体幹トレーニング♪
教室の毎日
24/02/21 09:41