こんにちは こすもすカレッジジュニア新松戸教室の木村です。
本日は、体幹トレーニングを行いました。
そもそも「体幹」てなに?ホワイトボードを使って、簡単に体の事を分かりやすく確認した後はさっそく実践!
両手を広げて片足を上げてバランスを取ってみたり、体を揺らすゆりかごをしたりしました。みんな、頑張って取り組んでいました!次回は、けんけんでしっぽとりでトーナメントとかしてみたいですね。
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体幹トレーニング
教室の毎日
24/07/03 09:43