こんにちは。
こすもすカレッジジュニア新松戸教室の鴨志田です。
昨日は体幹トレーニングを行いました。
最初は何種類かのイラストを見てもらい同じポーズをしてもらいました。
後半は動画を見てもらいながら30秒間同じポーズをキープしてもらい30秒間休憩するを繰り返してもらったりもしました。
皆頑張って同じポーズをしてくれていました!(^^)!
汗をかいてる子もいたり「疲れたー」と言っている子もいたりと良い運動になったのではないかなと思います♪
また機会があれば取り組みたいと思います。
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千葉県松戸市新松戸1-448-2 藤喜ビル2階
〇電話番号
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体幹トレーニング
教室の毎日
24/10/04 11:16