こんにちは。こすもすカレッジジュニア新松戸教室の白石です。
昨日は体幹トレーニングを行いました。
最初は何種類かのイラストを見て同じポーズをしました。
後半は動画を見ながら30秒間同じポーズをキープし、30秒間休憩するを繰り返して体幹を鍛えました。
皆最後まで頑張って挑戦していました。
また機会があれば取り組みたいと思います。
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千葉県松戸市新松戸1-448-2 藤喜ビル2階
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体幹トレーニング♪
教室の毎日
25/01/15 11:26