こんにちは こすもすカレッジジュニア新松戸教室の白石です。
昨日は体幹トレーニングを行いました。
最初は何種類かのイラストを見てもらい同じポーズをしてもらいました。
後半は動画を見てもらいながら30秒間同じポーズをキープしてもらい30秒間休憩するを繰り返しました。
皆頑張って同じポーズをしてくれていました!
汗をかき「疲れたー」と言っている子もいてとても良い運動になったのではないかなと思います♪
また機会があれば取り組みたいと思います。
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千葉県松戸市新松戸1-448-2 藤喜ビル2階
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047-375-8091
体幹トレーニング
教室の毎日
25/03/11 10:43
