こんにちは こすもすカレッジジュニア新松戸教室の白石です。
昨日は体幹トレーニングを行いました。
まずはポケモンストレッチからスタート!
腕や脚の筋肉を伸ばした後は、「可愛いくてごめん」と「ケセラセラ」の曲に合わせてダンストレーニングをしました♪
みんな音楽に合わせて楽しく体を動かし、体幹も鍛えられたかと思います。
今後も体幹トレーニング頑張りましょう!
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千葉県松戸市新松戸1-448-2 藤喜ビル2階
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体幹トレーニング
教室の毎日
25/04/23 10:44
