こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「くもあるき」です📸🙌
くもあるきは後ろ向きでお尻をしっかり上げて腕の力ですすむマット運動です🌈
まだ難しいお友達はお尻をつけてボートを漕ぐように腕の力で進みます✨
腕だけでなく腹筋や背筋も使って動くため体幹と姿勢を強化する効果があります🌼🌟
そのため机に向かうときなどの姿勢保持につながっていきます🎶
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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運動プログラム「くもあるき」です📸🙌
くもあるきは後ろ向きでお尻をしっかり上げて腕の力ですすむマット運動です🌈
まだ難しいお友達はお尻をつけてボートを漕ぐように腕の力で進みます✨
腕だけでなく腹筋や背筋も使って動くため体幹と姿勢を強化する効果があります🌼🌟
そのため机に向かうときなどの姿勢保持につながっていきます🎶
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