こんにちは😃
AIAI PLUS村上駅前です✌️
本日のベストショット🌟
運動プログラム「ふとんほし」です📸🙌
鉄棒のふとんほしは、鉄棒をしっかり握ってジャンプし、おへそ付近に体重を預けて肘を伸ばしたら
頭を下げた姿勢をキープする運動です⚡️✊
「腕で身体を支える力」はマットでのくま歩きや手押し車、「ジャンプ」はトランポリンなど、他の運動とも深くつながっています💭❗️
運動プログラムでは、このように関連する動きを段階的に用意しているため、スモールステップで次の動作へとつなげていくことができます🌱✨
お友達も職員と一緒に「頭を下げる姿勢」に挑戦し見事3秒間キープすることができました☺️💕
今日も頑張りました💮
体験・見学お待ちしております❣️
AIAI PLUS村上駅前
〒276-0029
千葉県八千代市村上南1丁目5-28
SYM THE BUIL
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本日のベストショット🌟
運動プログラム「ふとんほし」です📸🙌
鉄棒のふとんほしは、鉄棒をしっかり握ってジャンプし、おへそ付近に体重を預けて肘を伸ばしたら
頭を下げた姿勢をキープする運動です⚡️✊
「腕で身体を支える力」はマットでのくま歩きや手押し車、「ジャンプ」はトランポリンなど、他の運動とも深くつながっています💭❗️
運動プログラムでは、このように関連する動きを段階的に用意しているため、スモールステップで次の動作へとつなげていくことができます🌱✨
お友達も職員と一緒に「頭を下げる姿勢」に挑戦し見事3秒間キープすることができました☺️💕
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